你有没有发现,当我们认为节俭是好的时候,那些奢侈浪费的会重复出现? 当认为善解人意是好的时候,总会看到那些"自私"的人? 当认为乐观是好的时候,那些忧伤的人总在旁边哭哭啼啼? 其实那些令我们讨厌的人之所以会重复出现,是因为他们身上有我们学习的功课,学习那些所谓的"坏"是否真的是"坏"。 每一个生命都渴望圆满 一天,在我的一个课上,一位男学员兴奋地走过来,说他有一个很重要的发现。我问他:什么发现呢?他回答说,他和女友刚刚做完了我布置的作业——用10个形容词描绘自己的个性,并找到这10个形容词的反义词,也就是自己个性的对立面。结果他发现,他就是女友个性的对立面,而女友也是他个性的对立面。 这真是一个很好的发现,我对他说,那么这个发现你还有更进一步的感悟吗?他说有,当发现自己和女友的个性互为对立面的那一瞬间,他终于明白,他们相爱的基点,也恰恰是他们冲突的基点,也就是说,他们相爱的原因,和他们相冲突的原因,是一回事。 具体说来就是,他想找一个和自己不一样的伴侣,这是他生命的渴望,而他果真如愿。一开始,他非常珍爱女友和自己不一样的地方,但时间一长,他开始厌烦女友和自己不一致的地方,并希望女友改变,结果起了冲突。同样的,女友也有类似的心理转变,于是冲突愈来愈激烈。 讲完这些后,他觉得有些纳闷:为什么他和女友因为不同而相爱呢?他并非是在问我问题,而是在深思,但我还是禁不住回答说:因为每一个生命都渴望圆满。 自我体系执着于"好我"并排斥"坏我" 我们每个人都有一套自我体系,在这套体系中,我们会认为,某些品质是好的,也即"好我",某些品质是坏的,也即"坏我"。我们会执著于好我,并排斥坏我,不想让它表现在自己身上。例如,节俭的人认为,节俭是好的,奢侈是不好的;善解人意的人认为,为别人考虑是好的,只考虑自己的愿望是不好的;开朗的人认为,乐观是好的,忧伤是不好的…… 但是,从一个真正中立的角度看,这些品质无所谓好坏。奢侈似乎不好,但正是对奢侈的渴望创造了这个万花筒般的世界;只考虑自己似乎不好,但一个人只有尊重自己的愿望才会有强大的动力;忧伤似乎不好,但忧伤不仅有点诗情画意,而且忧伤是我们失去一些事物时的必然反应…… 我们坚持"好我",同时还会排斥坏我。不过,这一定只是一个表面现象,我了解了无数故事后发现,我们之所以坚持好我排斥坏我,首先是因为恐惧。 其实,我们身上仍然有对坏我的渴望,但我们不敢去发展这些品质,因为我们会认为,我们只有坚持好我才能获得别人的爱与关注,假若自己呈现了坏我层面的品质,就会被疏远、惩罚甚至抛弃。但长期这样的结果就是我们内在的分裂。 我们不喜欢的人带给我们需要学习的功课 每个生命都是受局限的,譬如每个家庭都不一样,而我们每个人都在自己的家庭中发展出了一套独特的自我体系。意识上,我们认为自己的这一套玩意特别好,必须坚持,但潜意识上,我们渴望自由和圆满,我们渴望能吸纳那些不一样的品质。 对于很多人而言,他们不仅潜意识上有这种渴望,意识上也有。具体表现就是,他们欣赏与自己不同的人,乐于与和自己不同的人交往。 但很多人对自己的那一套自我体系太执著了,意识上会排斥和自己不同的人,然而,他们的潜意识一定会驱动着他们去接近与自己不同的人。结果,这样的人在人际交往中常有一种困境出现,他们非常讨厌某种人,但这种人就是不断地出现在他身边。 其实,这种人不断出现在他身边是他潜意识的渴望,是他更深层的需求,因为这种人是他新的功课,他们会教会他学习接纳更多的东西。通常,他会不明白这是怎么回事,于是他会去与这种人作战,努力把他们从自己身边赶走。他可以做到这一点,暂时战胜这些与自己不同的人。但从根本上而言这是没有用的,这种人一定会不断出现。 可以说,这是一个功课,他只有学习接纳这些与自己不同的人,并在一定程度上学到他们的品质,这个功课才算通过。否则,这个功课会一直继续下去。 test ✪白荷心理咨询是CCTV唯一推荐心理咨询,隶属于白荷集团,由政府部门主管,从事心理健康科学研究、心理咨询、企业EAP、心理培训、家庭援助计划等,是目前唯一一家具有心理咨询资质的国际化心理集团。