滑冰时一定要选择适合自己的冰鞋种类和尺码,在比较开阔的地方适应一下,学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法,那常见的滑冰运动装备有哪些呢?在溜冰前,要先要戴好护具,包括头盔、护膝、护肘和手套等,护具不仅能保护滑冰者,最重要的是,他能让自己感觉到安全,从而更能放开手脚,不怕跌倒,勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿,重心向前,就是滑倒了,也要往前摔,这样就摔不着尾骨,让滑冰者学会自我保护,下面来了解一下速滑冰鞋磨脚怎么办吧? 1.可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿,待一小时就有所软化,再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革,那样不利于保护皮鞋。 2.可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方,浸湿约5~15分钟,等其稍软,再穿上行走,干后就不磨脚了。 3.如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。 4.也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止,再把布条塞满于鞋内,次日即可穿着。 5.用手轻轻地捏揉磨脚部位,使鞋质柔软,但不可用力过猛,以免使鞋面起皱。 6.用抹布蘸少许的白醋(米醋会污染你的鞋子),涂在鞋磨脚的地方,然后用小锤子或者没有锋利边缘的硬物轻轻敲打鞋子磨脚的地方,注意要垫东西敲打,不要让鞋子损伤。最好是内侧和外侧都按照同样的做法,醋会挥发,不会留下异味。 7.鞋子在穿上之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 8.用吹风机把鞋子贴脚面的部位加热,趁还有温度的时候穿上.对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸。 以上是本站小编介绍的速滑冰鞋磨脚怎么办内容,出现冰鞋磨脚的情况可以用上面的方法来处理,如果大家还想了解更多关于滑冰装备的知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容。