老年人乘船晕船怎么办

　　外出旅游,晕船是最令人难堪的,而晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。老人乘交通工具易出危险怎么办？为了使身体平衡,我们的感觉器官不断地收集外界的讯息,并送到内耳。犹如电脑一般, 内耳会组织这些讯息,进而输送至大脑,一旦感到晕船症状出现时,并不容易制止它,尤其当觉得恶心时。老年人乘船晕船怎么办呢?我们和本站看看吧。
　　人的内耳前庭和半规管过度敏感，乘船时，由于直线变速运动、颠簸、摆动或旋转，内耳迷路受到机械性刺激，出现前庭功能紊乱，从而导致晕船。它主要表现是在途中突然发生头晕、恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速，严重者可有血压下降、虚脱。这种眩晕，属于周围性眩晕之一，多见于体质虚弱者，尤以女性为多。睡眠不足，饮食不当(过多或过少、饮酒等)，精神紧张，焦虑、抑郁以及噪音、腥味等不良刺激，均可诱发或加重症状。有些人则是因为从未乘过船，对船没有适应所致。另外，心理作用也被认为是造成晕船的原因。
　　如何预防晕船?
　　1、乘船前不要吃得太饱，也不完全空腹，应适量吃些容易消化的食物。
　　2、乘船前一天应保证充足的睡眠和良好的精神状态。
　　3、穿衣不宜过暖，闷热易恶心。
　　4、平时加强身体锻炼，体质虚弱者更易晕船。
　　6、备好一些防晕药物，如晕海宁，出发前约1小时，吃1-2片。
　　7、乘船前喝加醋开水1小杯 (或加生姜共煮)，可减轻眩晕呕吐症状。
　　老人乘船的时候多掌握预防晕船的方法，注意老人出行安全，掌握老人出行安全知识，保护自己的健康，小编建议路途不远的时候可以驾驶老年代步车，遵守交通规则。