避免爱爱时中风注意掌握这几点

　　性行为是否会引发中风(Stroke)，是人们长久以来的疑问，为了回答这个常见的问题，一直以来都有科学研究，来评估性行为是否会导致中风，以及哪些人有此风险。
　　性和中风的关系
　　在大多数时候，中风是抽烟、高血压(Hypertension)、过胖及胆固醇过高、糖尿病控制不良、血栓异常及心脏病(Heartdisease)等长期健康问题累积，所导致的后果。
　　性及高潮引发的中风，较少发生在相对年轻的男女身上，但并非没有案例，只是需要结合其他因素和事件才可能会发生，这些因素虽然对病患来说不算罕见，但通常不会同时发生。
　　在性行为中，男性的大脑会释出多巴胺(Dopamin)的荷尔蒙，女性的大脑则会释出催产素(Oxytocin)及脑内啡(Endorphins)。这些荷尔蒙能增加静脉血压，因为血压上升，血栓可能会被推入大脑，导致中风。
　　哪些人有风险？
　　性行为期间或结束后数小时内中风的人，一般来说几周前甚至几个月前就有警讯。其中一个最常见的警讯是雷击头痛(Thunderclapheadache)，它是一种突然、严重爆发性且极度痛苦的头痛。
　　若您有雷击头痛的经验，或在性行为过程中感到任何类型的头痛，需要告知医师做全面性的医疗评估。有些人在性行为过程中感到雷击头痛，但却没有中风，不过约30~50%的人有缺血性中风(Ischemicstroke)的风险。
　　性行为对有脑动脉瘤(Brainaneurysm)的人来说也是危险因素，可能会引发出血性中风(Hemorrhagicstroke)。
　　年纪较大并不代表有较大的风险会发生由性行为引起的中风，报告指出，没有典型中风因素的年轻人，也可能会在性行为时中风。血栓障碍、严重先天性心脏缺陷、脑动脉瘤或用药，都可能引发在性行为时中风。
　　克服性问题的诀窍
　　对中风幸存者来说，性通常是敏感话题，不过可以试试以下诀窍，来克服性方面的问题。
　　事先规划性行为活动，就像事前计划所有其他活动一样。虽然这样听起来很不浪漫，但却能让性行为更舒服更享受。
　　选择双方都觉得能休息和放松的时间，同时能保证保有完全的隐私。
　　避免饮酒过量，因为酒精会影响是否能够勃起或维持勃起状态的能力，同时酒精也会使人更加疲劳及嗜睡。
　　若中风限制了动作或感官，试着开发不同的姿势，让双方感觉更好，凝胶润滑液可能也有帮助。
　　确保双方都处在舒服的状态，软垫能帮助支撑在性行为中受影响的四肢。
　　试着和伴侣讨论并指出任何可能面临到的问题，通常可以找到解决的方法。
　　导尿管不应该影响插入式性行为的进行，女性可以将管子贴在另一边；男性则可以使用保险套，同时将管子往阴茎后方折。
　　性行为所需要的能量，与爬个一、两层楼梯差不多，然而，目前只有几个案例显示性行为可能导致危及性命的中风。