如何快速令痛经止痛呢给大家介绍种方法

　　相信不少女性有过的经历，甚至痛到只能卧床休息，影响到学习、工作等。对于痛经，该如何快速令痛经止痛呢?给大家介绍5种方法，不过如果痛经真的比较严重，建议到医院检查，查出病因，及时治疗!
　　痛经如何快速止痛？
　　1.最方便最实用的方法 热水袋。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
　　2.喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。
　　红糖水还是要用非常烫的开水冲泡比较好，一天和两次到三次，这样半天的时间就会有比较好的效果，还有多喝热水，勤上厕所。
　　3.如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。
　　4.切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。
　　没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。
　　5.在女性痛经的时候，给肚中做一个按摩也是不错的方法，可以将手掌先按摩发热，在放在肚子上进行按摩，促进腹部的血液循环。
　　了解了如何快速令痛经止痛呢给大家介绍5种方法后，如果你对有关生理安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站性疾病治疗常识栏目，希望对您有所帮助。