如何长时间高效学习

　　还有一个月左右的时间就要期末考试了，少侠们都进入复习阶段了吗？面对这么多的医学知识你是不是不知道如何下手呢？所以，接下来霞霞会告诉大家一些长时间高效学习的方法原理！
　　想要提高复习效率之前，我们一定要先搞清楚几个常识，为什么我们很难做到长时间高效学习呢？(其实不止你一个人，99％的人都很难做到）
　　因为人的大脑是一个有＂缺陷＂的学习器，它当中的绝大部分都是愚蠢的。
　　大脑是愚蠢重复者和聪明管理者的结合体
　　大家还记得初中就学过的牛顿第一定律吗？又称惯性定律，任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。（不记得揪出去揍了）
　　人的大脑也类似，它里面有个叫基底神经节的东西，最喜欢的就是重复不变，并且会长期维持这种状态，抗拒任何大幅度的变化。
　　这种保持不变的重复状态，也就是大家常说的习惯。那我们又应该如何养成长时间高效学习的习惯呢？
　　减少电子设备的干扰
　　很多同学在学习时，被各种QQ或微信通知信息干扰。所以，在学习之前，最好关掉所有的电子设备。
　　调节学习任务的难易
　　人的精力和情绪是起伏不定的。当你精神状态不佳时还勉强自己去做最困难的学习任务，反而会适得其反。
　　另外拖延症也是一个影响我们学习效率的重要因素。
　　解决拖延症
　　解决拖延症的一个好方法就是给自己设定一个短的期限，强迫自己要在限期之内完成一个学习任务。
　　分解任务
　　同学们可以尝试把你一天当中需要完成的学习任务分解成多个小任务，让你更有想完成的意愿。
　　除此之外，各位大侠还有什么提高学习效率的方法欢迎下方留言哟！
　　完