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老人补血食谱有哪些


  老人在进行常规的检查时,如果出现突然贫血,那么老人的胃口也是相当不错的,身体也没有什么不舒服,但是这样就很容易引起老人的忽视,那么老人补血食谱有哪些呢?下面来看看!
  1、芝麻花生糊原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。
  制法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。
  用法:趁热食用,每日1剂,1次吃完,可长期食用,但出现腹泻者应停用。
  2、黑枣桂圆糖水原料:黑枣20克,桂圆肉10克,红糖25克。
  制法:将黑枣、桂圆肉洗净,加清水500毫升,再加入红糖,煮熟或隔水炖40分钟即可。
  用法:趁热饮糖水,食枣及桂圆肉。每日1剂,1次吃完,可长期食用。
  功用:养血补血,适用于各种贫血。
  本站小编为大家整理的关于老人补血食谱有哪些的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于老人安全方面的知识,感兴趣的可以继续关注,可以让老人更健康长寿。
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