帮助孩子面对考场上挫折的黑暗时刻

　　每个孩子都会遇到这样黑暗的时刻
　　每个孩子在学习中都会遇到特别失落、难过或沮丧的时刻，当然还有人际关系等。在这里。我们只谈学习方面的。明明很努力，结果却不尽如人意；明明很努力，成绩却还是不尽人意。
　　颓废，难受，无法接受事实，怀疑自己。找不到解决办法，觉得读书没意思，甚至厌学，不想学习，逃课，交一些没读过多少书却自以为很酷的朋友，以此证明自己的观点：看，读书不是唯一的出路，不读书可以很厉害。这当然是幼稚的结论和认知。他们看不到背后的坚定，只看到别人伪装的＂能量＂。
　　这种经历并不局限于成绩不好的孩子，每个孩子都可能有这种经历。因为根据试题、考点、内容以及孩子自身的状态和掌握程度，考试成绩和排名都会有一定的波动。有时前进50，有时可能后退100。孩子可以接受正常的波动，但是也有一些不正常的因素，比如犯了不该犯的错误，因为不小心算错了答案或者漏了题.尤其是对于尖子生来说，他们更容易受到这样的结果的影响，因为他们对自己的要求更高，所以这种打击很有分量，会严重影响他们的自信心。
　　委屈的眼泪，不耐烦的情绪，自我毁灭的语言，呆滞的眼睛.所有这些都传达了孩子的无助和脆弱。
　　父母如何帮助孩子调整心态
　　孩子的状态父母看在眼里，心里着急。父母感知孩子的状态是好事。要知道有多少孩子对父母隐瞒了自己的状态，自己无法调整。最后，他们被发现在糟糕的情况下无能为力。
　　虽然父母知道这是好事，但是如果父母处理不好，只会让孩子的事情变得更糟。我们应该是帮助孩子的父母，而不是拖孩子后腿的父母。
　　那么作为父母，我们有没有先调整好自己的认知和状态？如果我们说：你这个月考这么简单的题都会出错，你的分数已经在班上垫底了，你确定再这样下去真的能上大学吗？这样的负面语言只会把孩子推向深渊。
　　如何帮助孩子适应？
　　第一，拥抱，理解，安慰。最终孩子只能靠自己，父母在这件事上能提供的实质性帮助并不大。他们最多能找到一个适合自己孩子的补课老师。父母能做的就是让孩子感到舒服，让孩子知道父母很理解他们的处境。学习很重要，但最重要的是他们的身心健康和状态。理解他们暂时的挫败感是很正常的，每个人都会遇到。第二，不必太在意某次的考试成绩，也不应该得出做不到的结论。回避和否定自己不是解决问题的办法。这次失败没什么大不了的。我们的人生从来不是一两次考试就能决定的。我们不必在意各种大大小小的测试结果。我们应该庆幸这次犯了错，发现了问题。即使中考、高考这样的重要考试很差，也不一定会影响孩子的终身成就。你看，有一些非常厉害的企业家和作家，他们不是名校出身，却在自己的领域取得了成功，创造了自己的社会价值。
　　人们口中所谓的优秀或事业的成功，靠的是过硬的素质和综合能力。成绩只能反映自己在某个时间节点，某个方面的实力。生活不是考场，要靠我们无止境的经营和努力。
　　张磊说过：＂流水不争第一，争的是滔滔不绝＂。一时的成绩与排名并不重要，重要的是我们能够长期的经营！能够掌握命运驾驭未来的是强者。他们有更长远的眼光，把发生的事情抛在脑后。
　　什么叫顺其自然？付出100%的努力去争取，去拼搏，不管结果如何。毕竟一件事情的结果会受到很多因素的影响，我们能做的就是做好自己的那一份。即使最后的结果没有我们想象的那么理想，但是我们已经很努力了。注重过程，而不是结果。
　　宝贝，我喜欢现在正在努力的你，你的努力和拼搏最终会为你美好的人生打下坚实的基础，你一定会成为我们的骄傲。