快生活 - 生活常识大全

值得收藏的道宴客菜家里来客人再也不愁


  冰花玉米烙(不需要技巧百分之百成功)
  用料
  玉米罐头;玉米淀粉;炼乳
  做法
  玉米罐头倒入沥水篮控干水
  拌入两勺淀粉
  翻拌均匀
  平底锅放油,把玉米粒均匀的铺上,开大火稍煎一下。以水比淀粉10:1的比例调一碗淀粉水倒入锅中,把缝隙都填满,大火收干水。沿锅边倒少许油,小火将底部煎金黄。注意转动锅保证受热均匀。
  出锅淋上炼乳,边缘有美腻的冰花
  我用的是这种玉米罐头,玉米本身有淡淡的咸味,淋上炼乳吃起来一点也不腻啊。
  清炒山药
  用料
  山药2根;胡萝卜半根;盐,香葱,葱,蒜少许
  做法
  山药去皮洗净切片,自己家吃,本着不浪费的选择,圆片就行了。胡萝卜,蒜洗净切片,葱切葱花
  热锅凉油,先入葱蒜出香味,然后加入胡萝卜,胡萝卜要油大些才好吃,所以提前放胡萝卜。
  胡萝卜略微翻炒后,加入山药翻炒。
  山药边缘略微变色后加入高汤,没有高汤加入水也可以。由于山药本身很黏,所以水要稍微多些,需要没过食材。然后加入适量盐调味,一点点糖。这时候就不要翻炒了,容易将山药弄碎,略微摇晃锅即可。待山药成熟,这里看个人口味,喜欢脆的时间可以短些,喜欢面的时间长一点。山药吸水并且汤汁略微收干加入味精出锅即可。装盘后撒上香葱装饰。
  香巴佬卤蛋
  用料
  鹌鹑蛋500g;啤酒1罐(330ml);盐5g;酱油40g;八角2个;香叶2片;桂皮1段(约4g);白糖10g
  做法
  鹌鹑蛋洗净冷水入锅煮熟
  把煮好的鹌鹑蛋捞出迅速过凉,剥掉蛋壳
  剥好壳的鹌鹑蛋放进煮锅里,倒入啤酒
  加香叶,桂皮,八角,盐,酱油和白糖,大火烧开后转中小火
  小火煮半小时左右关火,放汤汁里浸泡4小时以上,然后捞出平摊晾干即可
  菠菜虾仁蒸蛋
  用料
  菠菜200g;虾仁60g(10只左右);鸡蛋3粒;盐2g;牛奶20g(可用清水替代);清水200g;酱汁;蒸鱼豉油10g(1汤匙);凉开水50g(5汤匙);香油2-3g(1/2茶匙)
  做法
  菠菜200g洗净,鸡蛋3粒,虾仁60g。
  注:
  虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿,再用清水漂洗干净,沥干水份。这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹,爽口。
  鸡蛋回温。
  注:
  之前,看到很多厨友在做我的"虾仁豆腐蒸水蛋"时都忽略了鸡蛋回温的动作。凉凉的鸡蛋会使水蛋温度过低,导致不容易蒸熟,或成熟度不平均。导致水蛋不平滑,出水等问题。所以,鸡蛋回温至室温温度是非常重要的,也并不麻烦。
  煮一锅滚水,将菠菜烫熟。烫软了、变色了,就可以了。
  注:
  这一点非常重要。是有效的去除草酸的最好方法。烫好后迅速捞入冷水中过凉。
  将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。
  回温的鸡蛋打入容器中,加入盐2g。
  打散、打匀鸡蛋。
  在蛋液中加入20g牛奶,和200g清水,搅打均匀。
  注:
  加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、更滑,口感更好。
  切好的菠菜粒放入容器。
  用滤网过滤水蛋液,并倒入盘中。
  注:
  过滤后蒸出的水蛋会很平滑,口感也会更加细腻。
  包上保鲜膜。
  注:
  包保鲜膜主要是防止水蒸气凝结的水珠掉落蛋液中,导致水份增多而不会凝固,影响效果。
  当然,也可以不用!这点请随意。
  水煮滚。
  放入包好保鲜膜的水蛋。
  注:
  这不是酵母发面蒸馒头,所以请记得上汽放入并开始计时!!!
  盖上盖子,全程中火蒸12~15分钟,使蛋液凝固。
  注:
  锅惨点儿,旧的厉害,又舍不得换,请忽略。
  这张照片是要告诉您。时间12~15分钟是个参考。由于不知道您用的是何方神器,是深是浅,导热性如何。所以,蒸到差不多的时候,您摇一摇锅。隔着玻璃盖子,会看到如果蛋液凝固了,就不会动了。如果没凝固,依旧会水水的,一摇就动。那就需要适当延长蒸的时间了。
  蒸水蛋的时候我们来调酱汁。当然,酱汁不放也没啥问题。我喜欢酱油口味,所以用"蒸鱼豉油"1汤匙+清水5汤匙+香油1/2茶匙,调均匀即可。
  调好后的酱汁。
  这时,水蛋也蒸好了。请迅速将保鲜膜撕去,避免保鲜膜回缩,压变形水蛋。
  其实这样就已经能吃了,而且也很好吃!
  这时候用手再摇一摇盘子做确认,看水蛋是不是完全凝固了?如果水的厉害就得回锅再蒸。
  把腌好的虾仁摆上。
  放回蒸锅,这回就不要包保鲜膜了,因为很快就好的。
  盖上盖子,蒸2-3分钟,至虾仁成熟。
  虾仁熟了就可以关火开盖。
  其实,这样吃也不错,而且颜色漂亮。但我还是喜欢那股酱油味,没辙...
  淋入酱汁,完成。
  干锅菜花
  用料
  菜花一颗;姜;蒜;辣椒;酱油;盐;花生油
  做法
  菜花冲洗干净后,用手掰成小片
  多余的菜帮部分改刀成小片
  掰碎的菜花放到淡盐水中浸泡10分钟
  辣椒切段,生姜、葱、大蒜切末
  热锅入油,放入葱姜蒜辣椒煸出香味
  放入菜花,大火炒透,加入一勺酱油
  扣上锅盖焖半分钟,加盐炒匀,出锅
  【酱油河虾】轻松做出饭店味
  用料
  河虾;葱;姜;蒸鱼豉油(或黄酒);生抽酱油;食用油;糖;盐
  做法
  葱姜蒜切末;
  味汁:碗里放入蒸鱼豉油(或黄酒),生抽酱油,白糖,盐。
  用少量冷开水调开。
  尝尝咸淡
  锅内多加些油,烧至五分熟时,将虾控去水分倒入,翻炒炸酥。大约一两分钟。
  控油捞出虾放入盆中,
  顶部放上葱末,姜末,蒜泥,淋上一勺热油
  最后将调好的味汁倒入即可
  味汁的口味可以调好后自己尝尝来决定咸淡。
  酱油和料酒(黄酒)购买时,看瓶子上一般都会标注能否直接食用。
  味汁可以按自己的喜好调整,爱甜的多加点糖,爱酸的还可以加点醋,爱辣的自己放点辣椒,不爱油腻的少放点油。
  总之油爆完之后除了酱油外什么都不加也可以。
  水煮牛肉
  用料
  牛里脊肉500克;莴笋250克;豆芽250克;盐适量;料酒1勺;郫县豆瓣酱1勺;自贡七星椒干辣椒面20克;花椒面10克;姜1块;蒜5瓣;红辣椒油30克;味精5克;小磨麻油5克;香菜适量;鸡蛋1个;水淀粉20克;菜油50克
  做法
  牛肉修去筋和油皮,横着纹路下刀,切成薄片。莴笋去皮,切成薄片。豆芽洗净备用。
  切姜、蒜、小米椒至米粒。豆瓣酱剁茸。
  牛肉放入碗内,加盐、胡椒粉拌匀。放入鸡蛋清、水淀粉拌匀备用。
  锅洗净,下油烧至六成熟。下郫县豆瓣酱、姜米、蒜米、小米辣炒香;下干辣椒面炒酥。
  待锅料炒香后放入一碗水,把牛肉放入锅内,用小火焖煮,袋牛肉变色后,用筷子轻轻划动,让牛肉片滑散。4分钟后下辣椒油,味精。
  炒料期间烧水至八成开,关火焖莴笋和豆芽。断生后捞入菜盆中撒一层薄盐。
  关火,把牛肉和汤底倒入装有蔬菜的菜盘中。表面撒上干辣椒面、芝麻。
  烧少许热油至油辣。把油泼入菜盘中。浇熟干辣椒面及芝麻。
  撒上香菜即可。
  烤南瓜
  用料
  南瓜半个;蒜瓣5瓣;橄榄油;黑胡椒;盐
  做法
  烤箱预热200度,等待的同时把南瓜去皮,切小块。
  烤盘放橄榄油,铺上南瓜,蒜瓣连皮也放进烤盘,均匀撒上盐和黑胡椒。
  放入已经预热的烤箱,烤40分钟。
  糖醋里脊(附快速万能糖醋汁)
  用料
  里脊250g;土豆淀粉适量;盐适量;料酒适量;胡椒粉适量;泰式甜辣酱:番茄酱:白糖4:2:1;玉米淀粉适量同玉米淀粉
  做法
  里脊肉切片,加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌一会
  土豆淀粉:玉米淀粉以1:1的比例调成淀粉水,放一旁静置。水淀粉沉淀以后,倒去上层清水。
  里脊肉放入水淀粉里拌匀,放热油里炸至金黄。一片一片的放入,避免粘连。
  泰式甜辣酱:番茄酱:白糖以4:2:1的比例混合。(这两种是我最常用的,酱的味道好,色泽也好)
  留一点底油,把混合好的酱料炒匀,放入炸好的里脊肉,稍拌一下关火。
  利用余温把酱汁裹匀,这样可以保持肉表面焦脆。
  葱油饼(饺子皮懒人快手版)
  用料
  饺子皮若干;葱花适量;油适量;盐适量
  做法
  准备原材料
  案板上涂油,放上一片饺子皮
  饺子皮上刷一层薄油,撒些盐,铺上葱花
  盖上第二片饺子皮
  重复步骤3,直到添加饺子皮五片左右
  擀面杖横向纵向慢慢向边缘按压
  最后擀成薄片
  平底锅入少许油,小火慢煎,直到两面微黄,中间鼓包就可出锅
  虎皮鹌鹑蛋
  用料
  鹌鹑蛋;黑木耳;姜;蒜;葱;盐;酱油;白糖
  做法
  鹌鹑蛋入冷水锅煮熟后捞出去壳,晾干
  热锅上油,油温5.6成热时,放入晾干水分的鹌鹑蛋
  炸至金黄呈虎皮状
  捞出控油备用
  锅内留少许底油,下姜蒜末爆香
  加1勺郫县豆瓣炒出红油,再加入黑木耳略炒
  倒入鹌鹑蛋
  调入盐,酱油,白糖翻匀小火煮4.5分钟,待鹌鹑蛋入味后大火收汁,撒上葱末翻匀即可
  口水鸡腿
  用料
  鸡全腿1只;熟花生米碎;葱;姜;料酒;醋;生抽;白糖;盐;熟白芝麻;红油
  做法
  鸡腿洗净,冷水入锅,加上姜片,料酒,大火烧开后转中小火,煮10分钟后关火焖5分钟
  焖好的鸡腿过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷
  激冷的鸡腿捞出,沥干水分,在表面涂上一层香油,稍稍晾干
  将醋,生抽,白糖和少许盐调成料汁
  把鸡腿斩块摆盘。撒上花生碎和熟白芝麻
  淋上料汁和红油,撒上葱花即可
  干锅排骨
  用料
  排骨400g;土豆1个;洋葱1个;藕1节;豆筋1根;黄瓜1根;胡萝卜1根;青红椒各1个;西芹1根;香菜一把;大葱1根;小米辣1把;牛油火锅底料50g;香料(八角香叶山奈等)适量;葱姜蒜干辣椒适量;青花椒1小把
  做法
  排骨切小块,洗干净血水,用盐、淀粉、料酒和生抽腌制两小时入味。锅里放较多的油,下排骨小火炸到焦黄捞起(怕不够软烂就炸久一点),并将其它材料切好备用。好了,接下来都不用洗锅了,一口气做到底!
  用炸完排骨锅里的油,将不容易熟的土豆和胡萝卜煎软捞起。(土豆不要切太小了到后面会化的哦!)食材如果不太多的话,可以倒掉部分底油。
  将葱姜蒜等佐料倒入锅中,加一大勺火锅底料,一勺豆瓣,一勺料酒,一点生抽,一勺白糖,炒香。倒入排骨,翻炒均匀。
  不停地翻啊翻啊,依次加入藕片、土豆、胡萝卜、豆筋、黄瓜、西芹,再继续翻啊翻啊,其实蔬菜基本过油过,很快就能熟啦!
  锅内水汽差不多快炒干时,放洋葱,翻炒到稍软,再放青红椒和大葱,继续翻炒。
  快起锅时尝尝咸淡,再根据自己口味调整,关火,撒芝麻和香菜。
  可乐鸡翅非常容易做的快手菜!
  用料
  鸡翅12个;可乐1小瓶;葱花、姜片少许;味极鲜酱油3小勺;油普通炒一盘菜的用量
  做法
  把鸡翅洗净,如果有血的话需要用水焯一下,没有血的话用清水洗洗即可!
  倒油,低油温放葱花和姜片爆香,然后放入鸡翅翻炒。
  鸡翅翻炒变色后加入酱油和可乐,中火直至汤少即可出锅!
  红烧猪蹄
  用料
  猪蹄4个;葱姜蒜少许;八角,花椒,辣椒,桂皮,香叶少许;老抽,冰糖,盐少许
  做法
  猪蹄切小块,洗净,国内放冷水,加入猪蹄,几片姜片,一些白酒(料酒也可)焯水,待沸腾,撇去浮末后捞出沥干水分备用。
  准备好各种调料备用,姜切大片,葱切段。
  国内放底油,然后放入冰糖,炒糖色,小火待糖融化变褐色即可加入猪蹄翻炒上色,然后加入姜片,辣椒,桂皮,香叶,八角,花椒炒香,然后烹入一些料酒去腥,在烹入一点老抽调色。
  国内加水,没过食材
  然后将猪蹄倒入高压锅内,加水没过食材,加入适量的盐,一点糖调味,适量的五香粉,然后加盖压制20-30分钟。
  将高压锅压好的猪蹄倒入炒锅,多加入一些整瓣蒜头(蒜头红烧了很好吃),适当收汁,将各种调料捞出不要。(姜片,大料等)出锅时加入一些味精即可。
  抱蛋凤尾虾
  用料
  鲜虾仁8~10只(约200g);鸡蛋3个;洋葱1/3个;葱花5g;盐2g;酱油5g;料酒5g;白胡椒粉一点点;淀粉3g
  做法
  鲜虾。
  鲜虾剥壳,留尾巴和最后一节虾壳,即是"凤尾虾"造型。用牙签挑去虾肠,放入盆中。加入一些盐和淀粉用筷子翻拌均匀,再用清水冲洗干净,沥干备用。
  沥干的凤尾虾加入盐1g,淀粉3g,腌制10分钟。
  这张可以清晰的看到凤尾的造型。
  炒锅烧热,加入1茶匙食用油。先将凤尾虾两面煎香。
  煎好后取出备用。
  注:不必煎得过熟,7分熟即可。
  煎虾的油保留,再加入1汤匙的食用油。油热后放入洋葱丝煸炒出香味。
  倒入蛋液,并用筷子搅动至蛋液稍微凝固。
  注:蛋液=3个鸡蛋+1g盐+5g酱油+5g料酒+一点点胡椒粉打均匀。
  趁蛋液尚未完全凝固时,放上煎好的凤尾虾。
  撒上葱花。
  盖上盖子,小火烘2-3分钟即可。
  待蛋液完全凝固后即可出锅装盘。
  韩剧中的鸡蛋卷
  用料
  鸡蛋4个;火腿(可不加)适量;胡萝卜丁(可不加)适量;葱花适量;盐一小勺;淀粉一勺
  做法
  四个鸡蛋打入碗中,加入切好的各种蔬菜火腿丁,喜欢什么加什么。
  加入一小勺盐,根据自己口味,不用加太多
  一勺淀粉
  搅拌均匀
  锅中适量油,小火,全程要小火
  下入四分之一的鸡蛋液,迅速晃动锅,让鸡蛋液平铺均匀整个锅底,火大的话,来不及铺满整个锅底,鸡蛋就凝固了,所以要小火
  在鸡蛋液没完全凝固之前就卷起来。这样鸡蛋会成卷,不会散开,能粘在一起,可以借助筷子和铲子一起卷。小心一点。注意要小火
  卷好之后第二次下入四分之一鸡蛋液。晃动锅底
  趁鸡蛋液没完全干再次卷起
  小心点
  卷好的再次重复此步骤,直到最后四分之一鸡蛋液倒入锅中
  卷起,喜欢卷多厚就多厚
  卷好,小心盛出锅
  切好装盘
  做好了
  看起来简单其实也不简单
  无节操穿肠意面
  用料
  香肠一根;意面50g
  做法
  香肠切成6段,意面一根根扎进去(每段大约8根)
  接下来就是像平常煮意面那样,锅里烧滚水,放点儿盐下面煮至熟。
  熬点儿酱啥的随意(我是本来以为还有番茄肉酱的,结果没了,就这样将就啦~~)
  蒜蓉粉丝烤花甲虾
  用料
  虾250;花甲250;蒜3个(一个差不多10瓣左右);粉丝适量;耗油适量;香油适量;盐适量;糖适量(一点点调味就好);料酒适量;姜片适量
  做法
  虾洗干净开背去虾线,加入料酒,姜片,盐腌制20分钟。
  烧开水,倒入花甲,一点点料酒和盐,煮到花甲张开就好。
  蒜用料理机后或是刀切成末就好。
  锅中加油,放入大蒜煸香,同时加入耗油,香油,炒香就可以了,别炒久了。
  烤盘铺上锡纸,炒了蒜蓉酱的锅可以把提前泡好的粉丝放进去在加一点点的水炒一下,可以适当加点盐,味道自己掌握吧就当"洗锅了",然后移到锡纸上去,这样等会粉丝也会很入味不会太干。
  接着把之前切好的虾和煮好的花甲平铺在粉丝上面。
  均匀晒上炒好的蒜蓉酱。
  烤箱预热,中层,上下火,200℃烤10分钟左右就好了。
  这个蒜蓉酱是属于百搭型哦,什么蒸扇贝生蚝都能用,而且味道超赞的
  蟹黄豆腐
  用料
  内酯豆腐1盒;咸鸭蛋蛋黄3个;火腿肠1根;香葱1根;油15g
  做法
  豆腐脱模,切成1cm见方的方块;
  火腿肠切成丁;
  香葱切成葱花;
  咸鸭蛋取出蛋黄用勺子碾碎。
  锅里放油,开最小火,倒入碾碎的咸蛋黄,炒散,炒到蛋黄起泡。
  倒入切成块的豆腐,轻轻晃锅翻炒,避免把豆腐块炒碎。
  倒入火腿肠丁,轻轻炒匀。
  小贴士:如果汤汁比较粘稠,可以加1勺清水,拌匀。
  此时就可以出锅啦,装盘,撒葱花装饰即可。
  桂花糯米藕
  用料
  藕1节;糯米适量;干桂花1克;冰糖约100克
  做法
  将糯米洗净,控干水份备用
  将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子
  将藕孔冲洗干净
  将糯米塞入藕孔中
  装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定
  将藕放入锅中,加水没过藕,大火烧开后,改小火煮30分钟。放入冰糖、干桂花,小火,煮100分钟即可。将煮好的藕切片,即可食用。或者,将切好的糯米藕用油稍微煎黄,两面都要煎,吃时再撒上些白糖,这是我们老家的吃法,味道比切了直接吃更有层次更醇香一些
  玉子虾仁
  用料
  一品鲜(酱油);日本豆腐;鲜虾;青豆;盐;香油;淀粉;水
  做法
  日本豆腐2袋,鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳,青豆少许
  用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后,拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的片状
  把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一只虾仁
  装点青豆,撒少许盐,准备入蒸屉
  上锅蒸,锅开后三、五分钟即可,保持豆腐与虾鲜嫩的口感
  把蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调均匀。(如果水分过少,可适量添加少许冷水)
  把水淀粉倒入锅中,加入少许一品鲜(酱油),待形成薄薄的芡汁之后关火即可
  把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的玉子虾仁上
  有点小造型的玉子虾仁就可以上桌待客了
  红豆年糕
  用料
  红豆年糕材料:;糯米粉200克;牛奶180克;红糖100克(甜度可自行调整);蜜红豆200克左右;蜜红豆材料:;红豆150克;盐1/4小勺;红糖100克
  做法
  预先煮好蜜红豆:
  1)红豆略洗,泡水一夜。
  2)红豆加水煮滚后,转小火续煮约5分钟,盖上锅盖并熄火,焖至温度降至微温后,再打开锅盖,煮至滚后转小火续煮约5分钟,再盖上锅盖,熄火焖至温度降至微温。一直重复相同动作约2-3次,直到红豆酥软但不破皮。
  3)滤掉多余的水分,拌入糖和盐,再以小火煮到红糖溶化,汤汁收干即可熄火,盖上锅盖焖数小时(或隔夜)让甜味进入红豆中。
  牛奶加热(不用煮滚),将红糖加入完全融化然后放凉。
  将糯米粉加入放凉的糖浆中搅拌均匀成为浓稠的糯米生粉浆。(全部用糯米粉的年糕口感比较软糯,如果喜欢韧一点口感的可以掺一部分粘米粉)。
  将蜜红豆(沥干水分)加入糯米生粉浆中轻轻搅拌均匀,不要太用力,以免把红豆拌碎。
  模具垫上烘焙纸,将拌合均匀的糯米糊舀进模具中(上面要用耐高温保鲜膜覆盖包着,不然蒸出来糕面不光滑),放入水滚的蒸锅中,以中大火蒸约40分钟左右(判断面糊熟没熟,可以用竹签插入,拔出上面没有沾黏生粉浆即可,如果还有生粉浆黏着代表未熟透,就再蒸一会)。
  年糕蒸好取出,可在年糕表面刷上少许食用油,以防止干燥。
  完全冷却后再来切片,否则不好操作。
  春色如意卷——年菜轻松做
  用料
  豆腐皮1包;培根100克;黄豆芽100克;胡萝卜50克;冬笋50克;韭菜50克;金针菇50克;豌豆苗50克;青葱2棵;鸡汤150毫升;海鲜酱2汤匙;料酒1汤匙;淀粉1/2汤匙;清水150毫升;油2汤匙
  做法
  将豆腐皮切成约6cmx10cm大小的长方形,青葱切成葱青和葱白两部分,葱白切成葱花,胡萝卜去皮后切成6cm长的细丝,冬笋、培根也切成细丝;黄豆芽摘去根须、韭菜、葱青也切成6cm长的段
  取一片豆腐皮铺在案板上,在窄边一端码放上各种切好的材料,然后慢慢把豆腐皮向另一端卷紧成筒状
  盘内可随意铺上些许青菜或豆苗,然后将卷好的豆腐皮码放在盘内,淋上鸡汤后放入蒸锅蒸15-20分钟
  另取一锅,倒入油烧热后爆香葱白碎,然后倒入海鲜酱和料酒炒香,再倒入淀粉和清水调制的水芡粉勾芡制成芡汁
  把煮好的芡汁淋在蒸熟的豆皮卷上即可
  老南京什锦菜
  用料
  以下是我这次用的食材;菠菜;茨菰;胡萝卜;豆腐果;雪菜;冬笋;千张丝;香菇;金针菇;藕;芹菜;豆芽
  做法
  所有材料洗净,切好,一般都是切丝切条。
  胡萝卜炒的时候多放一些油有助于胡萝卜素释放,更有营养
  茨菰炒的时候适当加一点水和生抽以及一点点酱油,这样更入味
  煮到水干就可以啦
  千张丝和豆腐果可以一起炒
  边炒边加一些水和盐,这样不容易糊锅和变干。
  豆芽炒到八成熟就可以出锅
  炒菠菜的时候可以适量多加一点油,如果对健康有顾忌的就换成橄榄油。菠菜在炒软之前不要加盐。
  以上这些都是为了防止菠菜在炒制过程中出水。
  炒完的蔬菜都依次放入一口大锅内,淋入较多的麻油,适量的盐,鸡精,如果觉得味道不够可以加一点盐,然后拌匀就可以啦。
  拌好之后的蔬菜用一个干净的大碗装好,每次吃的时候用干净的筷子挑出来。剩余的放在冰箱保存,吃个三天样子都可以。
  不要说什么蔬菜隔夜致癌之类的问题了,这点东西不至于导致癌症发病。南京人过年这种素什锦都会吃上好几天。
  吃的时候可以在表面撒一些芝麻,会更增添风味。
  阳春白雪
  用料
  牛奶160克;鸡蛋4个;虾仁20只;豌豆适量;淀粉1茶匙;盐;糖;白酒;水淀粉
  做法
  虾仁去除沙线、清洗干净后,用适量盐、几滴白酒、一小勺水淀粉抓匀腌制20分钟
  鸡蛋打开,分开蛋清蛋黄,只留蛋清备用(蛋黄可以拿来做蛋挞,不能浪费)
  在蛋清中加入牛奶,适量盐、几滴白酒、一茶匙的淀粉和少许的糖搅打均匀
  将豌豆下热水锅焯熟备用
  锅里放一勺油,烧热后将虾仁入锅翻炒,虾仁一变色就捞出
  将搅匀的牛奶蛋液入锅,小火加热
  等蛋液底部出现凝固的状态,开始用铲子推,直到蛋液全部凝固后加入虾仁和豌豆翻炒均匀即可
  咸蛋焗南瓜(全蛋版)
  用料
  老南瓜;咸蛋一只;葱花少许;油少许
  做法
  南瓜大约一盘子的量吧,去皮去籽(喜欢吃皮的貌似可以留着皮?)切成块,微波炉高火弄熟,到筷子能轻易插入软熟了为止【可参考废话小贴士3】各家微波炉功率都不太一样,我一般先3分钟再看情况再1~2分钟这样…但是就千万别转过头了!!否则就成南瓜泥了(-_-);
  转南瓜的时候剥一个咸蛋(啊为了让较完整的咸蛋露个脸多个步骤好了--
  用筷子叉子勺子等捣碎,尽可能捣的越碎越好!
  锅里下少许油,先爆一下葱花
  放入南瓜,再放上咸蛋碎,翻炒到南瓜和咸蛋混合在一起就好
  奶油炖菜
  用料
  黄油(白酱用)25克;面粉(白酱用)25克;牛奶(白酱用)300克;小鸡腿4个;马铃薯1个(约200g);胡萝卜1根(约100g);圆蘑菇4朵;西兰花1/2颗;洋葱1/2个;白兰地少许;盐适量;现磨胡椒粉适量;黄油(煎鸡腿用) 1大勺;香叶1片
  做法
  鸡腿去皮去骨,切适口大小(切太小容易碎掉,注意)用少许白兰地、盐和现磨胡椒粉腌制片刻。
  胡萝卜、土豆去皮切成滚刀块,洋葱顺纹切块,蘑菇切厚片。
  西兰花洗净掰成小朵备用,用之前放入沸水(加一点盐和油)中汆烫一下。
  鸡肉表面裹上薄薄一层的面粉。
  平底锅烧融1大勺黄油,把鸡肉放入,煎到表面金黄变熟盛出备用。
  原锅利用煎过鸡腿的油先来炒香洋葱。
  然后加入胡萝卜、蘑菇和土豆翻炒,加少许盐调味。
  加入香叶以及和食材差不多齐平的水,用大火煮开,转中小火继续煮10-15分钟。
  煮菜的同时可以来炒白酱:黄油融化,加入面粉炒匀,加入冷的牛奶搅拌均匀,小火加热到表面起泡,奶汁变得有点浓稠就可以关火。
  等土豆熟软之后把整锅蔬菜倒入奶汁白酱锅中,同时加入事先煎熟的鸡腿,一起煮开,转小火继续煮3-5分钟(白酱中的面粉容易糊底,要不时用木勺搅动一下)。
  最后放入烫熟的西兰花煮一下,再加些盐和胡椒粉调味。
  热热的吃,奶香四溢:-)
  蒜蓉粉丝蒸大虾
  用料
  龙口粉丝一小卷;虾8只;大蒜两大只;料酒少许;生抽少许;盐少许;葱花少许
  做法
  虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。
  腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。
  龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。
  在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。
  最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!
  史上最详尽经典川菜【鱼香肉丝】
  用料
  【主料】猪肉丝、青笋、木耳;盐一勺、清水2勺;【配料】葱抹、姜末、蒜末、剁椒酱、郫县豆;干淀粉一勺,清水2勺;【腌肉料】:食用油2勺、料酒3勺;白胡椒粉一勺、生抽一勺;老抽1/2勺、干淀粉一勺;【鱼香汁】:醋4勺、白糖3勺、;生抽2勺、味精一勺、
  做法
  猪瘦肉一块,切丝。
  1、【腌肉料】:食用油2勺、料酒3勺、白胡椒粉一小勺、生抽一勺、老抽1/2勺、盐半勺、干淀粉一勺、清水两勺,拌匀,码味。
  笋切丝,木耳泡发切丝。
  葱姜蒜细细剁碎。准备剁椒酱。
  调好【鱼香汁】:醋4勺、白糖3勺、生抽2勺、味精一勺、干淀粉一勺,清水2勺(大概按这个比例,鱼香汁根据菜量的多少看着放,不一定要全部用完)
  锅里倒入比平时炒菜多一些的油,油热后倒入腌制好的肉丝。
  开大火,快速划散,炒至肉丝表面发白即可。盛出。锅内留底油,挖一大勺剁椒酱进去,转小火,煸炒。
  再来一小勺郫县豆瓣。
  将切碎的葱姜蒜末也一并倒入。继续小火,将这些配料慢慢炒出香味。
  倒入肉丝。
  翻炒几下,倒入青笋丝和木耳丝。
  转大火,快速翻炒。
  将调好的鱼香汁淋入。(看着淋,能将食材全部裹匀、上色即可,不要一下子全部倒进去)
  急炒几下,大火收汁,关火!
  一盘包含了甜、咸、酸、辣、鲜、香味的经典川菜【鱼香肉丝】就华丽丽的上桌了!
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