心理学家教小贝射点球越慢就越准

　　互射点球一直是英格兰队近20年来在大赛征程中挥之不去的一道阴影，从1990年世界杯半决赛点球大战输给联邦德国队开始，英格兰队在世界杯和欧洲杯中7次杀进淘汰赛，5次都输在点球大战上，最近的一次是2006年世界杯，杰拉德、兰帕德和卡拉格先后失手，让英格兰输给葡萄牙无缘4强。——Psy525.cn
　　德国世界杯卡拉格罚丢，英格兰出局
　　2004年欧洲杯，小贝罚丢英格兰出局
　　1998年世界杯，巴蒂罚丢英格兰被阿根廷淘汰
　　96欧洲杯，索斯盖特射失点球
　　90世界杯，瓦德尔也罚丢
　　90世界杯，皮尔斯罚丢导致出局
　　英格兰人也一直在为射点球的难题感到苦恼，1998年世界杯输给阿根廷之后，一位导弹专家曾经从物理学的角度计算出罚点球的最佳角度，而如今又有心理学专家站出来为英格兰队支招，告诉他们罚点球时要尽量拖延，这样才能保证成功率高。
　　挪威体育科学学院的科学家们在《体育和健身心理》发表了自己的研究成果，他们对过去几届世界杯、欧洲杯和欧冠联赛中出现的点球进行了分析和统计，从心理学的角度得出了提高点球命中率的秘诀：那就是裁判哨响后尽可能慢地射出点球。
　　他们通过统计发现，当裁判鸣哨示意可以罚球之后，一名球员如果在千分之二秒――也就是几乎不假思索――就开始助跑罚球，那么点球成功率仅仅只在57%左右，对于点球来说，这个比例显然偏低。而如果裁判鸣哨后球员的反应时间在1秒以上，点球成功率将会提高到80%以上。
　　心理学家们用一种＂自我调节障碍＂的心理现象来解释这种情况：通常人们在一种紧张焦虑的情况下，会倾向于尽可能快地把事情搞定，而往往会忽略他们的这种冲动经常会带来负面效果。而那些在裁判鸣哨后还要拖上一两秒才罚球的队员，往往是利用这个短暂的间隙调节呼吸和情绪，因此心理学家们建议球员在主罚点球之前应该尽可能地放缓时间，这和中国文化中＂欲速则不达＂有异曲同工之处。
　　科学家们同时也指出，罚点球的一大忌讳就是被裁判示意重罚，在这种情况下，点球命中率最糟糕，因此主罚队员应该尽量避免这种情况发生。