哪些食物会引起孕妈胃灼热

　　当腹中胎儿逐渐长大后，就会将胃部顶向横膈膜，就会挤压到胃而引起胃酸倒流。为避免出现这种情况，孕妈们可要避免吃会引起胃灼热的食物。那哪些食物会引起孕妈胃灼热呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　牛奶
　　肠胃不好的孕妈不要多喝牛奶，因为牛奶会与胃酸作用后会凝固，加重消化负担，刺激胃酸分泌。如饮用后，有不适感，应先避免饮用，或先少量饮用。此外，还应避免吃容易使人胀气的食物，如年糕、粽子等糯米类制品。甜点、冷饮、碳酸饮料、油炸食物，也会导致胃灼热哦！
　　咖啡
　　众所周知，咖啡也是引起胃灼热的元凶。不仅如此，咖啡中还含有咖啡因，对孕妇和胎儿的身体都是极为不利的。不仅会引起胃灼热，还会让 孕妈出现恶心、头痛、心跳加快等症状。为了胎儿的健康和安全，孕妇还是少喝咖啡为妙！
　　油炸食品
　　很多孕妇都特别爱用油条来作为早餐，殊不知煎炸的油腻食物是很容易引起胃灼热的。这是因为油炸食物所需要的消化时间相对比较长，所以很容易令食物和胃酸倒流到横膈膜中。由此可见，为避免胃灼热，孕妈们可得少吃油炸食品哦！
　　橙子
　　孕妈感到胃酸时，可不能吃橙子。因为胃酸过多时，橙子的酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸。更是会让孕妈感觉到烧心！孕妈们若是想吃橙子，不妨在早上吃完麦片后，再喝上一杯鲜橙汁，这样才能避免出现胃灼热的情况哦！另外，除了橙子外，还有柚子、西红柿等酸性食物，这些食物也会易引起胃灼热的哦！
　　巧克力
　　除了上述食物外，巧克力也特别容易引起胃灼热哦！因为巧克力比较甜，很容易令人有饱足感。同时也需要一定的时间让胃部进行调整和适应，因此也很容易引起胃酸的倒流，导致胃灼热。虽说孕妇吃点巧克力有助于缓解紧张情绪，但是可不能多吃哦！
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