现实生活中,也只些永远都是女人依靠的男人并非天生存在的,而是他们通过不断地性保健,才让自己一直这样保持着强大,下面就跟着小编一起了解下如何让男人阴茎坚挺呢? 如何让男人阴茎 坚挺 1、保持自信心 对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。 2、培养幽默感 保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发、的出现。注意有充足的睡眠休息时间。 3、强烈进取心 要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。 4、适当地禁欲 提示大家,中我们一定要懂得适当禁欲和过度的性生活。这两种方式均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。 5、常锻炼身体 经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的 兴衰 与腰部和脚部有密切的关系。 6、注意年轻化 注意保持外表的年轻化,可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。 7、强化反应 早上 起立 时,到厕所小便前,用手指轻压距离弟弟前端的三分之一处,把弟弟往下压,如此弟弟会接近挺立状态,然后用指尖贴在弟弟上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把弟弟往上推。重复此动作,大概要做一分钟。 8、戒烟戒酒 吸烟喝酒对身体有很大伤害,同时对自己的下面也有危害,所以为了自己更加 坚挺 尽量远离烟酒。 通过本站小编的介绍,相信大家都了解了如何让男人阴茎坚挺的知识了吧,如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的,可以继续关注本站栏目。