上体育课应怎样注意安全

　　体育课是学生锻炼身体、增强体质的重要课程。可是在体育课上会发生意外伤害，学生如何防止运动中受伤?那我们就该在上体育课上多注意安全，接下来本站教大家上体育课时应怎样注意安全，请广大师生和运动爱好者仔细阅读。
　　上体育课应怎样注意安全，小编给大家提出几点建议;
　　l.不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。
　　2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
　　3.患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
　　4.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
　　5.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
　　6.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
　　以上是小编给大家总结的几点体育课注意安全的几点建议，还望大家采纳。感谢各位关注我们的校园运动知识的关注，我们会在下期的讲座中给大家普及校园安全知识，帮助大家解决更多生活和学习上的难题，很高兴为大家服务。