孕妇缺碘的危害

　　一些年轻女性，怀孕前为保持身材，追求骨感美，加之工作繁忙，可能常常不好好吃饭，营养欠佳，为孕期缺碘埋下了隐患。那么孕妇缺碘的危害有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　即使不节食，身处缺碘地区(我国大部分内陆省市是缺碘地区)的孕妇，如果没有有效的补碘措施，同样可能处于缺碘的状态。并且早孕反应常常让孕妈妈没有食欲，甚至频繁呕吐，从食物中获得的碘自然不多。
　　如果孕期缺碘对胎儿的生长和发育会造成很大的影响，我们具体来看一下。
　　1.增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率
　　胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。
　　2.胎宝贝的生长发育和智力水平直接受到影晌
　　如果孕妈咪缺碘，那么胎宝贝缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直接受到影响。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。
　　3.导致新生宝贝发生克汀病
　　当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滯后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。
　　我们了解到了缺碘对胎儿的伤害，所以孕期就要合理补充碘。孕妇补充碘最安全的方法就是从食物中摄取。可以多选择些海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等，含碘量高，孕妈妈每周吃50克，能有效补碘，但不宜经常大量食用。如需了解准妈妈如何正确补碘等相关常识，请继续关注本网站。