男性如何保护前列腺呢

　　如果说乳腺是女性的多事之地的话，那么前列腺就是男人的多事之地。据一项调查数据显示，只有1/3男性了解前列腺的功能，下面就跟着小编一起来了解下男性如何保护前列腺呢？
　　如何保护前列腺
　　忌久坐
　　这主要是针对上班族来说的，当男人坐着的时候，他的前列腺会承受他身体很大的一部分重量，这导致腺体充血使前列腺液的排泄变困难。
　　尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性的发生或细菌性前列腺炎加重。
　　忌憋尿
　　通常情况下，男人尿道的下半部分会有寄生的细菌，正常排尿的时候会把细菌冲掉，但是如果长时间不排尿的话，会很容易是寄生的细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。
　　忌醉酒
　　男人都好喝两杯，尤其是夏天的时候，都喜欢和几倍啤酒来解解暑，但是究竟对男人的前列腺不好。这是因为，前列腺一经酒精的刺激，就会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。
　　这时， 体态臃肿 的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在 醉酒 后需要经过3-5天才可恢复。
　　忌抽烟
　　抽烟除了污染环境，让身边的人抽二手烟，容易患肺癌等不良后果，还很有可能让男性得前列腺疾病。
　　据调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
　　忌不规律
　　可以说纵欲是前列腺的强敌。因为，如果性生活过于频繁的话，导致前列腺充血过度，从而诱发前列腺炎。但是，过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。
　　另外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
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