春季备孕有哪些注意事项

　　现在正处最美的人间四月天，反复折腾人的倒春寒也走了，气温每天都在回升，然而春天是最好的备孕期，随着优生优育的观念越来越被人重视，现在的年轻夫妻都开始做＂计划备孕＂，很多夫妻更是会选择在这个季节来造人。那么春季备孕有哪些注意事项呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　春季备孕有哪些注意事项
　　1、春季备孕之流行疾病
　　由于初春时节的气温反复，再加上雨水多，就造成空气中湿度较大，在这样的环境下是细菌滋生、病毒流行的季节，在这时有备孕计划的夫妻就需要格外注意流行性疾病的侵袭，如流感、肝炎、风疹等。如果有患感冒的女性在备孕前可进行抗病毒测试，谨防盲目备孕导致畸形胎儿的出现。平时的卫生工作要做好，少去人流密集、密封的公共场所。
　　2、春季备孕之饮食
　　经过的冬季的大量进补后来到春季，在饮食上就要多加调整。春季也是万物生长的季节，应季的食材种类和水果的种类也多了起来，可以多食用粗粮和水果，以清谈养生为主。多吃富含维生素C的食物来增强免疫力，抵抗流行病毒的侵袭。
　　3、春季备孕之运动
　　脱掉厚重的棉衣换上轻薄的春装，更有利于身体的舒展和运动。春季也是运动健身的好时期，同样有助于阳气生发，有备孕计划的夫妻可以利用散步、爬山、瑜伽、郊游等方式来增加身体机能、舒缓身心。
　　以上就是对春季备孕有哪些注意事项的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前生活禁忌安全常识栏目。