怎样帮助老人养成良好的饮食习惯

　　由于老年人在身体各个方面都较年轻人相对弱化，因此我们在饮食习惯上要为老人进行合理规划，老人长期养成合理的饮食习惯，能够增强身体免疫力，那么，怎样帮助老人养成良好的饮食习惯呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　1.鼓励有自理能力的老人自己用餐
　　用餐是一种乐趣，自由自在地自己吃，才能真正感受到食物的味美和用餐所带来的乐趣。有些养老护理员，护理有上肢功能或视力障碍的老人时，见他们吃起饭来很吃力，就不自觉地想给他们喂饭。其实，这不是最好的护理方式。更重要的是协助他们自己进食，这样才能使老人身体的机能得到恢复，最终实现生活自理的目的。
　　2.给老人创造良好的用餐环境
　　优美整洁的环境，适宜的温度、湿度，空气的清新，整洁美观的餐具，这些都是增进食欲的条件。而不好闻的气味(如大便、尿味)，不愉快的景象(如便器、呕吐物)，不悦耳的声音(如大声的吵闹声、餐具的磕碰声)都会影响食欲。
　　因此，在护理老人进餐时，室内要保持整洁、空气要新鲜。必要时应通风换气，排除异味，室温要适度，气氛要轻松。
　　3.帮助老人养成良好的饮食习惯
　　良好的饮食习惯对维护健康起着非常重要的作用。如果饮食习惯不好，饮食量不当，暴饮暴食或严重偏食，就会导致身体衰弱，病情恶化等现象。
　　以上就是本站小编为大家介绍的怎样帮助老人养成良好的饮食习惯的知识，希望家有老人的朋友们，在知道老人如何养成好的饮食习惯的基础上，依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。