取环后吃什么子宫恢复快

　　着实取环是个很小的手术，术后也不需求迥殊弥补什么营养，但术后千万不要吃辛辣、刺激、油腻的食品，以油腻为主，像往常一样安康饮食即可，海鲜也应尽可能少吃或不吃，最好能忌烟、忌酒。取环后吃什么子宫恢复快呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　取环后子宫恢复快补充营养食谱
　　蘑菇排骨汤
　　材料：排骨500g，蘑菇200g，盐适量，料酒适量，姜2片，胡椒粉少许。
　　做法：
　　1.排骨，蘑菇洗净。排骨剁成小段，蘑菇切成片。
　　2.锅里放排骨加满水，在炉上大火烧开。撇去浮沫，加料酒姜片，加盖。
　　3.改小火烧1小时以上，开盖在蘑菇烧10分钟加盐调味，加点胡椒粉即可。
　　肝枣补血汤
　　材料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克，枣（干）20克，水发木耳15克，姜5克，盐2克。
　　做法：
　　1.猪肝和鸭肝都切片，菠菜洗净后切段。
　　2.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟。
　　4.加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。
　　紫米补血粥
　　材料：紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两。
　　做法：
　　1.紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。
　　2.取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。
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