严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。那么，产妇骨盆恢复注意事项呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！ 产后骨盆恢复注意事项 在孕期注意控制体重，避免过度肥胖增加骨盆的负担； 产前产后经常做提肛运动，强化骨盆肌肉； 怀孕时候如果出现耻骨疼痛，准妈妈要减轻活动，卧床休息； 如果胎宝宝过大，最好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开术，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤； 新妈妈产后疼痛必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复； 平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，多晒晒太阳； 产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。 如果您还有更多关于产后如何促进骨盆恢复的知识，欢迎留言给本站！以上就是本站小编为您提供的关于产妇骨盆恢复注意事项的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于产后护理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站！