性高潮不仅仅是一个短暂的释放而是我们整体健康和长

　　大多数人认为性只是为了愉悦和/或生育。关于性的公开讨论通常是关于快乐和变态的争论：你能和谁做爱，你能做什么不能做什么，什么时候能做和不能做。这种狭隘的关注焦点忽视了性和性能量在我们生活中更大的价值。对道家来说，性和快乐或生育一样重要。治愈之爱源于中国医学传统，修道人早就知道性对我们的整体健康和营养或锻炼一样重要。高潮不仅仅是短暂的释放，而是我们整体健康和长寿的一部分。
　　保持青春的源泉
　　根据道家的说法，对于我们来说，尽可能经常地感受性能量和性高潮是非常重要的。（现在应该很明显了，对于男性来说，修道人谈论的是没有射精的性高潮。）在性唤起和性高潮期间，我们的身体会释放性激素，而对修道人来说，性激素就是青春的源泉。现代医学研究也在发现性和性高潮对健康的巨大益处。
　　在最近的一项研究中，乳腺癌幸存者通过做爱或自慰而达到性高潮的人比那些没有经历过性高潮的人恢复得更快。一项也许是最令人吃惊的研究表明，性特别是性高潮甚至可能延长我们的寿命。英国医学杂志报道说，在他们的研究中，高潮次数越多，死亡的可能性就越小。在918名年龄在45岁到59岁之间的男性中，那些经常性高潮（定义为一周两次或更多）的男性死亡率比那些不经常性高潮的男性低50%，后者定义为每月少于一次。这种较低的死亡率适用于各种原因的死亡，以及美国最常见的杀手冠心病。此外，还有一种＂剂量-反应关系＂—— 一个男人做爱的次数越多，他死亡的几率就越低。
　　化学上，我们现在知道，我们在上一章讨论过的有益激素催产素和被称为爱的分子的PEA，是一种安非他明类的激素，两者在性高潮时都达到顶峰。正常的性行为也会增加男性和女性体内的睾丸激素含量，睾丸激素既能改善思维，又能起到抗抑郁的作用。
　　此外，运动专家开始认为，即使是相对简短的体育锻炼，也能对身体和免疫系统产生重大的有氧益处。因此，即使是非马拉松式的性行为也能对你的整个身体产生实质性的好处。
　　几千年来，西方人一直在寻找传说中的青春之泉。为此他们寻遍世界。修道人一直都知道，青春之泉就在我们自己的卧室里。
　　当火花四射：性能量治疗
　　修道人还相信疗愈之爱的价值不仅仅是生理上的或生化层面的。在中医学中，当治疗能量通过身体传导时，会有益于健康。正如作家Daniel Reid指出的，
　　根据道的说法，当一个男人或女人达到性高潮时，会发生短暂的爆炸性能量爆发。西方科学已经证实，在性高潮的时候，人类的脑电波模式会发生根本性的改变，实际上就是让人进入一种＂意识状态的改变＂。在性高潮期间，整个系统都会发生深刻的生理和电性变化，并且确实会释放出一股能量。
　　通过练习疗愈之爱，你和你的伴侣可以学会在你自己的身体内循环这种疗愈能量，并将其传递给彼此。
　　如第三章所述，多重高潮能量从你的生殖器循环到你的头，然后再到你的腹部，有很多有益健康的好处。这种多重性高潮的能量，在做爱后可以持续长达14个小时，滋养你的身体，给你的大脑充电。
　　甚至在听说过性生活对荷尔蒙和精力健康的好处之前，你可能已经直觉地知道性是如何让你在生理和心理上感觉更好的。根据道，这不仅仅是因为它让你感觉好，而且因为它对你是好的。
　　你可能已经注意到，有时做爱后你会觉得比其他时候更有活力。就像我们可以选择吃更健康的食物一样，道家相信我们可以选择更健康的性生活。有几种方法可以让你的性生活最有治愈力。
　　性能量疗愈的艺术
　　1.爱就是疗愈：我们给性带来的情感对我们和我们的伴侣的疗愈有很大的不同。如果我们的心是充满爱的，它会更容易流通和传递疗愈的能量给我们的伴侣。如果我们把愤怒或挫折等负面情绪带到性行为中，我们就无法循环疗愈能量或将其传递给我们的伴侣。
　　2.限制射精：正如我们所提到的，修道人注意到射精通常伴随着消耗，因此建议随着男性年龄的增长，他们限制射精的次数。他们还鼓励男性在生病或疲劳时限制射精。因为他们教会男人把性高潮和射精分开，即使不射精，男人也能体验到多重高潮。
　　3.倍增性高潮：当夫妻倍增性高潮时，他们不仅增加了他们的快乐，也增加了他们的治愈能量。如果一个男人在射精前有好几次高潮，那么他射精时会损失更少的性能量。
　　4.循环能量：一个人能够循环的能量越多，或者夫妻能够交换的能量越多，做爱的治愈效果就越强。首先，你和你的伴侣应该试着在你自己的身体里循环能量，最终你们可以互相交换能量。
　　5.疗愈实践方法：道士鼓励夫妻之间使用一些疗愈实践方法，如生殖器按摩和治疗姿势，以加强他们的性爱疗愈力。你可以随意使用这些方法。
　　6.慢慢来：根据道的说法，要想让做爱更具治愈力，情侣们应该至少用拥抱、亲吻、抚摸和前戏等方式唤醒对方至少半小时，然后再进行半小时的多重高潮性交。
　　生殖器的每一部分都与身体的另一部分（全息）相对应。通过人工刺激、口交和性交，整个身体都得到了刺激并恢复活力。