一个产后妈妈正常分娩所流失的血量约50～200毫升。在胎儿娩出后的24小时以内，如果出血量 虽然产后大便出血让人很难受很尴尬，但是也不是没办法对付的。产后大便出血怎么办呢？不妨从以下这几个方面来注意。 1、产后应保持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗。 2、要避免久坐，有空闲时可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。 3、少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。 4、提前要预防便秘是我们在解决产妇便血怎么办之前要做的。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热重和营养，产后适当的补充营养是必要的，但要讲究正确的调节。 5、进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。 6、养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘。 以上就是产后大便出血怎么办的内容介绍，如果你对产后大出血有多严重等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站产后出血安全常识栏目。