何为沙盘游戏治疗

　　作者：心理咨询师 马健文
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　　沙盘游戏是在治疗者的陪伴下，来访者从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法，被广泛地运用于儿童和成人的心理咨询与治疗中。沙盘游戏疗法没有言语表达的压力，没有做不出作品的自卑感。加上治疗者接纳、理解、不批判的态度，来访者在这个＂自由与受保护空间＂里能够完全投入地专注于沙盘的制作，宣泄情绪，有效地表现隐藏于个体内心深处的冲突，将压抑的情绪表现出来。
　　 沙盘游戏治疗被称之为＂非言语治疗＂。由于儿童的言语发展水平使得儿童常常不能够通过合适的语言表达特殊的需要和特别的想法，因此，我们通常无法通过话语去理解特殊儿童的行为以及对应的内在心理状态，也无法将具有创造性的破坏性行为与随意的破坏性行为区别开来。而游戏是儿童的天性，也是儿童主要的活动形式和探索世界的桥梁。所以，沙盘游戏很容易被儿童接受，儿童对沙盘游戏的投入与合作程度是任何其他形式的治疗无法达到的。这种治疗方法对于儿童常见的心理与行为问题有着特殊的治疗意义，沙盘中展现出的美妙心灵花园，反映儿童的内心世界，是沙盘游戏治疗的生动意境。每次治疗结束后，在征得儿童允许的前提下，可以用照相机将做好的沙盘拍摄下来，便于孩子永久保存自己用心制作的＂作品＂，也可以直观地让父母了解儿童的内心。
　　 沙盘游戏还是一种艺术和想象力表现的方式，可以作为创造力培养和积极心理教育的有效工具，启迪心智促成心理的成长与转化。沙盘游戏不但使孩子们在一起玩得很开心，而且还为他们建立了一种广阔的、激励人心的思维模式。走向未来的人将会从沙盘游戏的乐趣中获得神奇的力量。
　　 沙盘游戏也被广泛地运用于成年人的心理咨询与治疗。人们也许已经忘记或者从来就没学会那些表达内部体验的词语。而沙盘以及沙盘游戏像一面窗，可以打开或透视人的心灵，使人能够重新体验前语言和非语言状态。
　　 当我们无所适从、迷茫失落时，当我们为孩子的问题感到头痛时，我们可以尝试求助于沙盘游戏，它会带领人进入到奇妙而丰富多彩的内心世界，在治疗室轻松的环境中去创造、去处理自己的情绪，通过沙盘认识自我，让心灵回归自然。