我不喜欢苦东西，每当饭桌上出现我的＂劲敌＂——苦瓜，妈妈就会说：＂快点吃几口，有营养，还下火。＂我闭上眼睛，吃了一小口：＂苦！苦死了！＂可是吃完后我发现嘴巴里有甜丝丝的味道，咦？难道这就叫＂苦尽甘来＂？看来，苦味也不是我想象中的那么恐怖。 我害怕辛苦，总是汗流浃背的活儿我受不了，太苦太累的事，我这小身板吃不消。 可是后来我经历了一些事情 ，渐渐地不怕苦了。＂梅花香自苦寒来＂。记得刚开始练习长跑的时候，刚跑两圈就呼吸急促，腿也迈不动了，但我坚持了下来，现在我跑八圈都不觉得累了。 现在我能吃苦了。前段时间我读了《鲁滨逊漂流记》，鲁滨逊在那个荒岛上吃尽了苦头，但他都一一克服了。想想自己长跑也能坚持下来，吃点苦真的是没什么。能吃苦才能成功嘛！ 我也要向鲁滨逊好好学习，不怕吃苦。