认知越通透的人越自律决定你人生的个

　　《瓦尔登湖》中有一句说：＂混沌则暗，察觉则明。＂
　　人生，多一点通透，就多一分光明。一个人如何才能做到通透？精神的通透在于思想的通透，思想的通透在于认知的通透，你如何理解这个世界，这个世界就如何对待你。而人的认知归根结底是信息加工出来的各种思想的概念。
　　也就是说，人的一生都活在对概念的理解上，人生的通透本质上就是对概念理解的通透。但凡那些活得明白，获得非凡的人，对人生一些重要的概念有着自己深刻解读和直抵本质的能力。
　　人生通透自律的10关键词
　　1. 意义，是弄清楚自己为什么而存在
　　只有自信和热情才会让你全力以赴。意义关于你的三观的凝合体，关乎你在这个世界中的自我定位，是你对这个世界基于自身经历和环境洞察的灵性认知。
　　从为什么开始，弄清楚自己为什么做这件事，等于成功了一半！《牧羊少年奇幻之旅》中说过一句话：＂当你真心渴望追求某种事物的话，整个宇宙都会联合起来帮你完成。＂
　　2. 勇敢，是勇往直前， 决不放弃
　　勇敢是高级的生产力，坚定不移，追求你的目标需要的是一种勇气。因为勇敢里面有天才，力量和魔法。这话是歌德说的，但人对自己没有经历过的事，永远不会相信它的存在。
　　最好去经历一次勇敢，走出自我封闭的人生设限。＂坐以待毙＂的风险实际上远远高于＂横冲直撞＂带来的危害，因为后者的做法比前者聪明且有用得多。去做，永远比什么都不做带来的机会多。
　　事实上，成功者遭受的失败或犯下的错误并不见得比一般人少，只不过他们勇于尝试，善于改变，直到成功。
　　3. 计划，是以确定性对抗不确定性
　　分析自己的现状，要实现的目标，列出自己的差距，树立学习的标杆人物，制定计划，分化阶段，列出任务，然后逐一击破。
　　为大于细，图难于易。掌控全局从细节开始，越细越容易入手，越容易掌控全局，把人生的节奏牢牢掌握在自己手里时，才不会被心底的欲望和外界的干扰所牵制。
　　4. 专注，是把某个时段的每一秒都攥在手里
　　一个人成熟的标志之一, 就是明白每天发生在我们身边99%的事情, 对于我们和别人而言,都是毫无意义的。
　　生命是一个当下又一个当下的合成，当下就是你未来的缩影。专注是活在当下，心神不乱，全身心参与，心注一处，精神纯粹，灵魂极简，心无旁骛，乐而忘忧。
　　生命需要体验，需要思索，需要咀嚼，需要沉淀，在温和、欣赏和滋养中繁花盛开。
　　生命只在刹那间展开，若无法全身心与刹那间同在，我们将错失生命最宝贵的东西，无法体会＂润物细无声＂中自身成长和蜕变的丰富性和深邃性。
　　5. 分心，是离开片刻，稍作调整
　　人的注意力存在＂边际效应＂，通常为30分钟。别把你的脑子塞满了，学会时间和精力管理，遵循这三个原则：量力而行，分段完成，持续发力。
　　靠低水平的勤奋，泪水和汗水无法赢得成功，只能赢得他人一些稀微的同情和怜悯。当问题得不到答案时，死磕到底，努力到无能为力，无畏的投入，只会削弱你自己的意志和能量。
　　学会适当的分心，拖延，选择做其它的事，放松自己，反而有利于你提高自己的做事的效率，但前提是你得收得回来。
　　6. 奖赏，是懂得多爱自己一点
　　一个没有受过奖励的人仅能发挥其能力的20%一 30%，而当他受到激励后，其能力可以发挥80%一90%。
　　完成学习的一个小目标，进行自我奖励。人的心理有一个回馈预期，如果短期内看不到回报，没有即时回报，看不到希望，学习没有价值感和意义感，很容易精神崩溃，就放弃了。
　　7. 赋能，是借用他人的正能量，激活更好的自己
　　人是唯一能接受暗示的动物。远离负能量的人，别让哪些碌碌无为的人，告诉你成不才。加入爱学习的，积极向上的圈子，你才能获得更多正能量的滋养。
　　在现实生活中，您和谁在一起的确很重要，甚至能改变您的成长轨迹！
　　所谓的贵人，不一定是直接给你带来利益的人，而是开拓你的眼界，给你正能量。有句话说得好，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。与狼在一起，终究一天会成为狼，与猪在一起，终究一天会成为猪！
　　8. 冥想，是关照自己内心真实的感受
　　冥想是进入我们迷失了自我心中最深层的东西，而正是这些深层的东西使得我们能够创造、学习和成长。学会一个人的独处，让时空处于静止状态，让大脑的空间自发流动，听从内心的声音。
　　冥想意味着学习如何从这洪流中脱身，坐在思想之河的岸边，聆听它的声音，从中学习，然后让它的力量指引而不是奴役我们。
　　9. 行动，是把内心场景变成真实场景
　　用出来的是智慧，不用出来的只是大脑存储的信息。求知不是为了让嘴巴变得华丽，而是让自己行动变得有力量。
　　学以致用，用所学的知识，反馈到现实的具体场景中，解决实际问题，通过刻意练习的方式，自检，纠错，修正，不断优化，内化为自己的心智模式，成为一个领域的专家。
　　10. 颠覆，是在一次次死去活来的煎熬最重塑自己
　　当你撑不下去时，观摩生活，对照自己的梦想，寻找那些能激励自己的人，碰撞，点火，重新激活自己内心的召唤和行动的力量。
　　人有两次生命的诞生，一次是肉体出生，一次是灵魂觉醒。新的灵魂来自新的经历。成长的炼狱是一次次的折磨，一次次的打击，一次次的撕裂，在死去活来独自舔舐伤口，快速愈合，然后再出发。死过一次又一次之后，才会知道生的意义有多伟大。