防治小儿暑热症的靓汤有哪些

　　夏季天气炎热，宝宝易患上暑热症，而治疗小儿暑热症的饮食方法也是多种多样的，如：粥、汤、水果等，下面来看看防治小儿暑热症的靓汤有哪些吧？
　　1、莲子汤。莲子20克，薏米、芡实各10克，白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好。
　　2、苦瓜汤。鲜苦瓜4个，去瓤洗净切块，猪排骨洗净切块，用文火煲。有清心凉肝、泄火解毒之功效。
　　3、百合汤。百合50克、生地20克、鲜冬瓜100克切片、蛋清1个。先将百合、生地与冬瓜入沸水，水开后再把蛋清入锅，调味即可。有清凉祛热和消暑安神之功效。大便秘结、小便赤热的人可选用。
　　4、三豆汤。取黑大豆、绿豆、赤豆各等量，放入锅内，1份 三豆 加3份水，小火煮烂，每日1-2次，每次1碗。黑豆可清热补肾，绿豆可清热解毒消暑，赤豆清热利尿消肿。三豆合用，实为解暑、清热的消暑佳品。
　　5、山楂汤。山楂30克，猪排150克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒入芹菜叶少许即成。该汤止泻消食，开胃化积。
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