神奇用它泡脚岁依然满头黑发家家都

　　80多岁头发花白是一件很正常的事，但中医大师陆广莘仍然满头黑发、精神矍铄。
　　▲陆广莘
　　在谈到自己的养生秘诀时，陆老毫不吝啬的把自己的养生秘诀说了出来，只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。
　　花椒泡脚，抗衰老，防白发
　　中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
　　陆广莘推荐的这个方法，在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！
　　中医认为：
　　花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。
　　即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究＂上病下治＂、＂内病外治＂，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。
　　用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。其实方法很简单：
　　用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后（约40-50度）将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
　　花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。
　　秋冬病菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！
　　花椒的其他功效
　　花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效！
　　降血压
　　花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。
　　驱寒
　　肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。
　　如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
　　治疗牙痛
　　花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。
　　4:抗凝血和止血
　　花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。
　　想不到一粒小小的花椒，功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老，还可以驱寒降血压。今晚就试试，睡一个舒服好觉！