照海穴：照，照耀之意；海，大水之意。属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。刺激此穴既补益又清热，既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。 大家可能都知道刺激照海穴可有效治疗嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等疾病，不过，你可能不知道，灸照海还能治失眠！ 今天讲一个案例，仅供交流： 某院收治98例失眠患者，男40例，女58例；年龄最小16岁，最大70岁；病程最短1个月，最长11年。 治疗方法：患者每日下午来诊，仰卧位。让患者注意力集中于照海穴，由医生点燃艾条对照海穴施行温和灸，使病人感觉温热舒适为度。每穴各灸20-30分钟，10次一疗程。两个疗程后统计疗效。 治疗效果：共98例患者 治愈(睡眠恢复正常，随访半年无复发) 40例，占40.8% ； 好转(睡眠明显改善，每晚睡眠4个小时以上) 50例，占51.0% ; 无效(经过两个疗程治疗症状无明显改善) 8例，占8.2%。 总有效率92%