（1） 充分的安全感； （2） 了解自己、并对自己的能力进行适当的评价； （3） 生活的目标能切合实际； （4） 与现实环境保持接触； （5） 能保持人格的完整和和谐； （6） 具有从经验中学习的能力； （7） 能保持良好的人际关系； （8） 适度的情绪表达及控制； （9） 在不违背团体的要求下，能做有限度的个体发挥； （10）在不违背社会规范的情况下，对个人的基本需求能适当的满足。