怀孕四个月没有胎心还可以保胎吗如何避免胎停育的发

　　通过检测胎心可以看胎儿在子宫内是否是安全的，一般宝宝的胎心在孕六周后就能检查到。能听到胎心的时间其实也有一定的差异，但是如果进入孕四个月的平稳阶段还没有检查到胎心就要注意了。
　　怀孕四个月没有胎心还可以保胎吗
　　宝宝的胎心最早在孕6周的时候就已经出现，这时候通过超声波检查可以探及胎心搏动频率和血流速度，胎儿正常的心率在120-160次/分钟。如果孕10-12周不管什么原因，还没检测到心管搏动的话，说明胚胎可能停止发育。
　　4个月属于孕中期了，已经进入平稳阶段，这时候没了胎心说明胎儿已经停止发育或者是先兆流产，医生一般都不会建议保胎的，孕妈也不必盲目坚持保胎。但是，没有胎心和先兆流产是有区别的，没胎心说明胎儿已经没生命体征，而先兆流产有可能是子宫环境引起的，适当治疗后对胎儿不会有太大影响，这才适合保胎。
　　如何避免胎停育的发生
　　1、好心情非常重要。
　　保持好心情有利于胎儿的发育，平时也可以通过尝试一些方法来缓解压力，例如散步就是一种不错的方法。如果一旦发生了胎停也不必过于担忧，一定要保持积极向上的生活态度，努力备孕，相信第二个很快就会到来。
　　2、停止熬夜。
　　怀孕了就要注意休息，不能再像往日一样过于拼命工作了。尤其是在怀孕前三个月，当胎儿还不是很稳定的情况下，尽量避免剧烈运动。
　　3、远离垃圾食物。
　　戒掉以前常吃零食的习惯，一日三餐最好以清淡为主，不能吃过冷过硬的食物，以免造成肠胃不适。
　　4、定期产检。
　　按时去医院做产检是有助于及时发生问题，不要抱着侥幸的心理，还有一切要听从医生的建议，该检查就得检查，不能马虎了事。
　　吃叶酸会胎停吗
　　叶酸其实就是一种维生素，它也可以叫做维生素B9。我们建议每个备孕女性都要补充叶酸，最好可以从备孕期就开始补充，一直补充到母乳期结束，备孕期每天400微克，孕期每天600微克，哺乳期每天530微克。补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还可以降低缺乏叶酸引起的流产风险，还可以改善母体的贫血。
　　补充叶酸不仅不会引起胎停，反而对大人和宝宝都有好处。叶酸作为人体必需维生素，在我们的日常饮食中摄入有限，所以需要额外补充。引起胎停育的原因有很多，比如胎儿本身染色体问题，内分泌问题，感染等等，还有很多根本就找不到原因，但是这些都不是叶酸造成的。
　　偶尔一两次胎停育的发生，并不一定代表着你就有问题，也许就是运气不好，胚胎质量不佳。可以把这些当做是提前的练习，调整好心态，重整旗鼓，下次再来。祝你下次好孕。