心理学家认为，自慰(手淫)并非只有在寂寞夜晚、躺在睡房时才会做的事，其实在工作休息时间自慰也不错。这项消息相信会获得有自慰习惯者的欢迎。 英国诺丁汉特伦特大学心理学讲师萨金特表示，在工作休息时间自慰是舒解工作压力的好方法。 萨金特的说法，也获得英国卡迪夫大学心理学教授阿纳尔博士的支持。萨金特今年较早时曾在英国《都市报》的网站发表文章表示，自慰是舒解压力的好方法，能提升工作效率。 但是，萨金特也担忧一些人可能需要更长的时间自慰达到高潮，这可能会导致他们沮丧。 在4年前，澳洲悉尼大学的研究员做出的研究显示，自慰可以预防膀胱炎、糖尿病甚至是男性疾病前列腺癌。 研究结果显示，在调查的受访者中，94%男性和85%女性承认有自慰的习惯。而未出世的宝宝在妈妈的子宫时就会自慰。 古代的人迷信的想法认为，自慰会导致不孕或瞎眼，这些只是为了阻止人们自慰而衍生的想法。