女人有眼袋很显老多吃这四道菜

　　熊猫眼消不掉，
　　看起来好像老了10岁！
　　别总说没休息好，其实是你的身体出了问题。
　　多吃这道菜才是治标又治本，
　　现在知道还不晚！
　　眼袋大是脾虚
　　如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状。
　　脾虚毁颜值
　　女人脾虚了，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多。说＂脾虚堪比毁容＂一点也不夸张，能让你一瞬间变成＂黄脸婆＂。
　　脾虚怎么吃
　　脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。同时，日常饮食不可过饱，油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害。
　　健脾小食谱
　　1、白扁豆山药茶
　　功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂。
　　食材：白扁豆20克、山药20克。
　　步骤一：白扁豆炒至黄色，捣碎备用；
　　步骤二：山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水；
　　步骤三：熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用。
　　2、山药薏米粥
　　功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积，不易产生眼袋。
　　食材：红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞。
　　步骤一：山药、红枣洗净切块备用；
　　步骤二：把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时；
　　步骤三：将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用。