睡觉只能靠安眠药中医失眠多是穴堵睡

　　现如今人们的生活压力都非常大，导致失眠的人也是越来越多，严重的人都会整夜整夜睡不着觉。要知道，如果失眠长期得不到改善，就会引起精神衰弱、快速衰老、以及诱发某些身心性疾病
　　睡眠问题看似不大，但却无时无刻不在折磨着你，很多人为了睡个好觉也是想尽了办法。就目前国内现有条件下来看，药物治疗相对比较容易获得，价钱上也比较容易接受，但是要知道，这种方法治标不治本，容易使人形成依赖，副作用还非常大
　　失眠在我国著名医术《黄帝内经》称为＂目不瞑＂＂不得眠＂＂不得卧＂，主要是由于心神失养，虚烦虚劳而导致。想要对身体没有危害还能够很多的治疗失眠，中医上推荐进行穴位治疗
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　　百敲穴也俗称为失眠穴，位于足底脚后跟的中心处，我们平时可以使用一些尖硬的类似签字笔一类的物体去按揉，直到穴位有发热的感觉
　　考虑到自己按摩不是很方便，有条件的可以使用这款专业的足底按摩拖鞋，每天踩上5分钟，就相当于刺激穴位半小时
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　　采用天然原石经过人工光滑打磨，全部按照脚底穴位位置摆放，并且针对不同穴位有着不同的高度，能够更有效的刺激到穴位，每天睡前踩一踩，让你睡的比猪还香，越穿越健康