子午觉可对抗亚健康

　　知识分子平均寿命下降，＂过劳死＂现象日益严重，七成知识分子走在＂过劳死＂边缘，终日处于亚健康状态。其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，男性到32岁才开始走下坡路。
　　虽然身体不可能一辈子处于登峰造极的状态，但对抗亚健康是完全可行的，＂很多人生病才找致病因子，却不知是平日阴阳失衡导致长期亚健康让病菌入侵。＂炎热夏季防亚健康应多吃人参生麦饮，打败亚健康还提倡多睡＂子午觉＂。
　　阴阳失衡导致人体健康＂出轨＂
　　随着年龄的增加，健康状况不可避免地会呈现抛物线变化，这是生老病死中无法避免的规律，然而女性确实比男性＂吃亏＂一点，更早开始进入衰老期。
　　《素问·阴阳名家大论》中说：＂年四十，而阴气自半也，起居衰矣。＂寥寥数语概括了中年人的生理、心理特点，着重指出人到中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。
　　《黄帝内经》讲得很清楚：女性的衰老周期是每7年转一圈。＂所以，28岁是女性的顶峰年龄，28岁以前一直往上走，过了28岁就往下走。这意味着，35岁阳明脉衰，再美的女性也可能开始出现皱纹等迹象。＂而男性以阳气为主，他们的衰老周期是8年一圈，他们的衰老起码可以比女性延迟4年。
　　自从1840年以后西方医学逐步进入中国，使得中医学的很多理念在人们的意识中都淡薄了。＂到医院去，不管是急性病或者是危重病，首先想到的是去医院请西医抢救或者是治疗。到了医院，不少患者都会问，找到病因了吗?它在哪儿?然后希望医生用一种或多种药物或手段把它控制住，治愈疾病。＂