小孩睡觉打鼾的预防方法必懂小常识

　　打鼾的话，容易引起睡眠不足并且造成他人睡眠不好，那么，小孩睡觉打鼾的预防方法，必懂小常识，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　●改变饮食
　　小孩食物营养要均衡，及时给小孩增加辅食，增加食物的多样性，进行合理喂养，让小孩养成不挑食的好习惯。
　　●增加体质，减少上呼吸道感染的几率
　　多带小孩到公园去玩，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气，也可以让小孩去学习游泳，锻炼身体，让小孩身体结实起来。
　　●改变睡姿
　　如果小孩仰面睡觉时大呼噜，爸爸妈妈可以用枕适当垫高宝宝头部，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，降低打鼾的几率。
　　●详细身体检查
　　让医生详细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。
　　●肥胖的小孩要减肥
　　如果打鼾的小孩比较胖，要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦点，呼吸也会变得顺畅。
　　●手术治疗
　　如果小孩闭口咽腔处的腺状体、扁桃腺体确实肥大到阻挡呼吸通道，严重影响小孩正常呼吸时，爸爸妈妈可以考虑手术割除。
　　小孩睡觉打鼾的预防方法 你get到了吗？小孩睡觉有时呼吸不通畅，有什么东西阻碍了小孩的呼吸，甚至可能呼吸出现暂停，严重者可造成窒息，家长要多留意哦!小孩打鼾会造成诸多的危害，一旦父母发现孩子打呼噜、扁桃体反复发炎、磨牙、流鼻涕、多动、记忆力下降等症状，应及时带孩子到医院耳鼻喉专科确诊。
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