风湿的饮食注意事项

　　风湿病的饮食要注意节制
　　饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不能因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消 化功能。
　　风湿病的饮食注意清淡
　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲 ，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
　　风湿病的饮食注意食补与药补
　　无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳 精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。
　　风湿病患者的饮食禁忌
　　产类食物
　　不论是风湿还是类风湿的患者都不能吃海产类的食物，如海域、海虾、螃蟹，海带也不行，因为这种海产品的食物中含有尿酸，被人体吸收之后会在关节中形成尿酸盐结晶，会加重关节的疼痛感，加重风湿关节炎症状，所以海产品是要慎吃或不吃的。
　　辛辣刺激性的食物
　　风湿患者要注意日常的饮食应清淡，少吃辛辣刺激性的食物，不谈会加重风湿患者的病情。包括辣椒、花椒、胡椒等。
　　生冷的食物
　　风湿患者肯定是要避免吃生冷的食物的，什么生鱼片、刺身或是冷饮等，包括冰镇的水果、饮料，都是要少吃的，常温下的水果和蔬菜当然是可以吃的，关节炎患者本来就怕冷，寒冷的食物更会加重疼痛，加重关节炎的病情。