新疆舞蹈动脖子学习技巧

　　动脖子是新疆舞的一个特色，怎么才可以学会＂动脖子＂呢？下面小编就和大家一起分享一下经验。
　　操作方法
　　01:
　　让你的脖子放松，可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习。
　　02:
　　做头部运动。前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰。
　　03:
　　可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助联系脖子的左右移动。找到感觉后把手放下来练习。
　　04:
　　另外眼神也很重要，要挑眉脚和眼角，眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼，然后下巴凑过去，脖子也就机械的运动起来了。
　　05:
　　侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩)，努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。