冠心病老人通过健身能治愈吗

　　冠心病老人通过健身能治愈吗?大家对冠心病并不陌生，很多人都有这个病，现在的中年人也有很多人患上，所以大家要对这个病足够的认识，尽量学会照顾自己，不要让冠心病纠缠上自己。在日常生活中要学会一些常识，这样有助于更快的控制好冠心病。冠心病老人该如何健身?一起和本站看看吧。
　　有冠心病的人除了要在饮食上多注意外，更重要的是要学会锻炼身体，这样能够提高免疫力，病就会更快的好起来。这个病在锻炼的时候不能做剧烈的运动，可以散步、慢跑，还可以打太极拳。不过时间要把握好，不要过长。
　　运动强度：心脏病患者运动必须适量，绝不要逞强，否则事倍功半，甚至会有生命危 险。运动时微微出汗、跟别人交流不喘粗气，运动后稍感疲劳最好。如果一点都不疲劳，说 明运动量不够，如果非常疲劳，就说明运动超量了。如运动后次日早晨感觉疲劳、运动中心 率加快或减慢、血压异常、运动能力出现下降等都是运动量过大的标志。如果运动中因呼吸 急促而不能自由交谈，或者大汗、面色苍白，甚至于不能坚持运动，心悸则表明运动强度过 大。此外，运动前后要数脉搏，以运动后增加不超过 20 次/分钟为宜。
　　饮食起居要规律 《内经》有＂食饮有节，起居有常，不妄作劳故能形与神俱。＂并指出：＂以酒为浆，以妄为常，醉以入房……起居无节，故半百而衰也。＂说明了饮食起居有规律才能有健康的身体。否则将会导致夭折。在冠心病人中也有因过食油腻而导致心痛复发的。说明了饮食起居规律的重要性。
　　老人一定要注意自己的身体，锻炼和饮食都需要有计划，家人帮助老人健身，学习基本的老人健身安全小知识。