老人家健忘该怎么办

　　随着年龄的增长，人的记忆力就会衰退，所以老年人出现健忘是非常正常的事情。当然，如果是病理性的健忘的话，就需要正规的医疗。但是如果正常 的生理性健忘，是可以通过相关的措施来帮助健忘症状缓解。为此，我们一起来了解下老人家健忘该怎么办。下面，小编就来重点介绍一下有关老人家健忘该怎么办？方面的知识。
　　可以说，健忘，是老人的通病，很多老人，有时候话到嘴边了却不知道自己刚刚要说什么，那么，老人健忘怎么办？看看下面克服老人健忘的4个妙招。
　　1、通过明星记电影名
　　老人经常感到＂话到嘴边想不起来＂。斯莫尔博士说，大脑整理记忆时，会遵循相关性原则，即内容相关的项目会在记忆库中放置在相对较近的区域。比如，记忆电影片名时不妨与片中某位电影明星相关联。
　　2、手机网络提醒事项
　　亲朋好友生日等特殊日子往往也难以记住。专家表示，如今可以充分利用电脑、手机及社交网上的＂提醒事项＂功能，提前提醒一些特别的日子，以便做好充分准备。
　　3、常回忆各种密码
　　如今生活中，上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。专家建议，设定密码时，很多人爱用家里电话或生日。虽然好记，但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数更大，但是记忆难度也更大。设置密码时，老人可选择一些容易帮助记忆的要素。比如，第一条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄。
　　4、记住钥匙放何处
　　如果你经常发现自己到处找钥匙，那么不妨在居室进门处放一个小篮子或者在厨房的墙上钉个挂钩，专门放钥匙。到家开门之后，立马将钥匙放在规定的地方，出门时直接在此处取钥匙。养成生活规律，大脑会强化记忆，将钥匙与篮子或挂钩密切关联起来。
　　以上就是关于老人家健忘该怎么办的介绍。这里需要提醒的是，健忘是很多人的通病，这跟生理性衰退有很大的关系。对于老年人来说，因为是健忘的高发人群就更应该做好健忘的预防。所以，老年人需要更注意养生，以帮助增强身体的抵抗力。
　　如果你对如何预防老年健忘症？老年人为什么容易患有健忘症？患有老年健忘症的原因有哪些？老年健忘症如何治疗？如何帮助老人克服老年健忘？老年性健忘症有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人健忘症安全常识栏目。