产后变傻就这样做新妈妈不要太担忧

　　在有了宝宝以后，非常多的妈妈会觉得自己变＂傻＂了，比如记性太差了、迷路等。那么，产后变傻就这样做，新妈妈不要太担忧。本站和您一起来看一下！
　　孕傻的表现
　　在生产之后，妈妈的身体和大脑功能都会往不好的地方发展一下，就会造成记忆力下降，反应慢很多。例如常常忘记自己要做的事情、有时候想说什么也会忘记、总是丢这丢那的、逛超市的时候想不起来需要些什么、在付钱的时候算不好账，我们都把这些叫做妈妈的孕傻。
　　孕傻的原因
　　还有一个称号是婴儿脑，换句话就是妈妈在产后大脑智力水平会下降，就像是宝宝一样，老是犯迷糊做傻事，什么原因会变成这样呢。
　　一般都有这三种原因，第一是妈妈有了宝宝，体内的激素水平就会不一样了，雌激素的剧烈上升影响到女性的身体机能，对于大脑也有着影响，就会造成记忆力下降。
　　第二就是妈妈用了非常多的时间、精力来照顾孩子，对于自己关注的太少，自然显得笨拙些。
　　第三，妈妈要一直照顾着宝宝，宝宝老是哭泣要喝奶，所以妈妈就算是在晚上的时候也要喂奶、换尿布，一旦孩子生病的话，妈妈会更加劳累了。这样下去，时间一长睡眠不足会影响大脑智力，就会造成记忆力下降。所以我们会发现，妈妈的孕傻是由非常多的原因造成的，大家最好都要知道一下。
　　如何调整恢复
　　要是你发现自己已经有点孕傻了，要是想让自己变得跟以前一样聪明的话。第一个就是要保持好心情变得开心，让自己有一个好的状态；然后就是要多阅读，经常做一些锻炼，在照顾孩子的同时留一些时间给自己，同时自己也要多多休息。可以选择用笔记录重要的事情，有句话说的好，好记性不如烂笔头，大家可以用用，来不断加强自己的记忆能力。
　　很多情况下妈妈只要多动动大脑，就可以让自己像从前一样聪明。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站产后饮食注意安全常识栏目。