强烈的创伤事件是指个人所经历、看到或者了解到的引起强烈惊恐、无助或者恐怖的事件。 这种事件可能是涉及死亡、生命危险、严重伤害的事件，或者可能以自身他人有危险的事件。例如，某人可能遭遇； ●躯体伤害，如家庭内暴力或者被强奸时 ●在汽车、飞机或者火车交通事故中受伤害 ●自然灾害如台风、洪水或者龙卷风中受到伤害或者创伤 ●突然被告知亲人非预期的死亡 某些人在强烈的创伤后可出现一种称为创伤后应激障碍(PTSD)的状态。创伤事件的急性应激不仅导致躯体症状，而且导致脑内化学变化。 有这些变化的人可能发展为创伤后应激障碍。以下是几个创伤后应激障碍的例子： ●一位妇女三年前从一场严重的汽车交通事故中死里逃生，现在她听到远处救护车的声音，就控制不住发抖，心跳加快，手掌出汗。 ●一位曾经在黑暗的街道上被蒙住头暴打了一顿的男士，变得非常神经质，不愿离开家，尤其是在晚上。 ●两年前的一场洪水使一位妇女失去了家人和所有的一切。现在她仍然经常做有关洪水的恶梦，而且如果天气预报说夜间有雨，该女士就难以入睡不踏实。