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老人如何给背部做针灸保健


  腰酸背痛是中老年人易发的一种常见病,病因多种多样。有的是脊柱出现骨质增生压迫神经根引起的;有的是骨骼缺钙、骨质疏松、刺激骨膜神经引起的;也有的是日常生活或体力劳动中不小心扭伤了腰背肌肉,没有及时彻底治愈,致使肌肉韧带粘连而引起腰背痛。老人如何给背部做针灸保健?老人背部锻炼健身方法是什么?一起和本站看看吧。
  中医的放血疗法操作方法分为:点刺(又称速刺);挑刺(多用于胸背部及耳后部位放血);缓刺(多用于肘部、腘窝部的浅静脉放血);围刺(又称散刺。用于皮肤病等病灶周围点刺出血)等。在护理方面严格提示:体质虚弱、孕妇及凝血机制不良者不采用此法。特别强调手法宜稳、准、轻,而不宜过猛,且放血不可过多。可见,中医的放血疗法在护理中的应用是有严格规范的!
  (1)高热降温:大椎、十宣点刺放血;(2)咽喉肿痛:少商穴点刺放血;(3)头痛:太阳穴点刺放血;(4)中暑:十宣穴点刺放血;(5)全身搔痒:耳后静脉挑刺放血;(6)神经性皮炎、丹毒、痈疖在病灶周围及相应部位散刺放血;(7)急性胃肠炎:曲泽、委中穴缓刺放血。
  艾灸背部
  艾灸可选择采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式,不直接接触皮肤。选择一定的俞穴部位(如背部的肺俞穴、三焦俞、膀胱俞等),约距离皮肤2~3厘米,进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每个穴位灸10~15分钟,至皮肤红晕潮湿即可。此方法个人操作比较困难,且容易出问题,建议去正规中医院找医生调理。
  如果是中毒部位的话,这样放血是有对毒性缓解的作用的,同时家人注意关心老人,学习基本的老人健身安全小知识。
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