人际交往的艺术

　　人际交往的艺术——Psy525.cn
　　没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中，每天都不可避免地与他人交往，每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的心理学家所言：一个人成功的因素85％来自社交和处世。但是在实际生活中，相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼，这些矛盾发生在上下级、同事间、同学间、夫妻间、亲子间、婆媳间。有些人也总在瞒怨＂别人不好＂，孰知人际关系的钥匙就在你自己手中。
　　人际关系的影响因素
　　人际关系系统是由多种成分组成的，但其中最主要的影响因素是：
　　1．相互认同
　　相互了解，要做到这点非常不易。人与人之间心理距离的远近，往往随着彼此相互认同的变化而变化。因此，应当从自身做起，克服＂以偏概全＂、＂固执己见＂、＂自命清高＂等错误观念，全面客观地认识事物，了解彼此的权利和责任，正视差异，设法沟通。
　　2．情感相容
　　凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感称为结合性情感。结合性情感越多，彼此之间越相容。当别人做出一点成绩而兴高采烈时，感情相容的人也会由衷地为朋友的成绩而高兴。
　　3．行为近似
　　言谈举止、交往动作、角色地位、仪表风度等人际行为模式越相应近似，越易产生和谐的人际关系。
　　人际交往的技巧
　　1．以诚相交要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢？
　　2．学会＂听话＂要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。一个13岁的荷兰移民小男孩，成了世界＂第一等名人访问者&dot，原来他买了一套＂美国名人传说大全＂，他给这些名人写信，请他们谈谈自己成为名人有趣的事情，于是他收到了许多名人的信。他深深懂得＂一些大人物喜欢善听者胜于善谈者＂。
　　3．学会说话要善于表达自己的情感与想法；注意在不同场合讲话的分寸；不讲不该说的话；在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面；在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。
　　4．抛弃嫉妒心妒忌别人，实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要，这种心理极易引起别人反感。同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。
　　5．慎交友，交益友并非人人都想交朋友，也并非人人都能成为你的朋友。要选择交友，在人际交往中，完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
　　已帮助过
　　1083人
　　入驻年限
　　10.4年
　　预约咨询
　　私聊