皮肤过敏的原因 化学因素 如化妆品、护肤品中含有容易致敏的成分，肥皂、清洁剂等使用不当，都有可能导致皮肤过敏。 建议：购买个人用品前，先要看清楚产品的成分，避免购买含有让自己过敏成分的产品，敏感肌肤最好使用敏感肌专用护肤品，减少化妆品的使用。 环境因素 冷、热温度的迅速改变、季节的变化、空气污染、风吹日晒等等，也有可能会导致皮肤过敏。 建议：外出时注意涂抹防晒隔离产品，可以有效隔离外界的污染和伤害，在肌肤表层形成保护膜，晚间护理使用修复类产品，可以提升肌肤的自我修复能力。 生活方式 如果食用辛辣刺激的饮食或者饮酒，长期熬夜精神紧张，也有可能引起和加重皮肤的过敏反应。 建议：饮食注意营养清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒，保持规律的作息，每晚11点之前要上床睡觉，避免熬夜，工作要注意劳逸结合，为自己合理减压。