孕妇鼻塞怎么办

　　孕妇鼻塞怎么办?孕妇出现鼻塞后一定记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。除此之外孕妇鼻塞最速效办法是什么？
　　孕妇鼻塞怎么办
　　孕妇出现鼻塞后一定记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：
　　蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。
　　用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。
　　避免任何潜在的刺激物，如烟、酒以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。
　　孕妇鼻塞怎么办速效办法
　　1、蒸汽熏鼻子
　　可以用暖瓶装满热水，慢慢靠近蒸气，注意不要烫到脸，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。或者用葱白(最好是小香葱)一把或洋葱3—4个，切碎煎成热汤，取其蒸气熏鼻。或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好。
　　2、热敷两耳
　　在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1分钟，鼻腔即能通畅，呼吸自如。这是因为，人的耳部中有一个调节鼻内血液循环的微小神经网络，在高温刺激下，可导致血管扩张，有利于消除病菌和病毒，对感冒有一定的治疗作用。还可以单纯用热毛巾敷鼻，也有一定疗效。
　　3、热敷鼻子
　　如果孕妇鼻涕黏稠就会堵住鼻腔，从而就会感到鼻子不通，但由于鼻黏膜遇热会收缩，所以可采用热敷的方法来通鼻子。做法是用温热毛巾敷于鼻子根部，10分钟左右，鼻子吸入热蒸汽，鼻腔就会变得畅通，黏稠的鼻涕也容易水化而流出，重复热敷几次，即能缓解流鼻涕鼻塞。
　　4、电吹风吹穴位
　　孕妈妈可用电吹风对着鼻孔吹热风，或是吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，这样鼻塞可解。
　　5、姜蒜泡脚
　　将姜片和蒜片用开水煮透，然后在水中加入些盐和醋，待水凉到适宜的温度就可以泡脚了，直到脚泡热泡红为止。泡好后穿上干净的袜子，保暖睡觉。