最近,一份"国际孤独等级表"在微博被热转,就连央视也在官微上调侃:"你的孤独能排第几级?" 广大网友在评论区热火朝天聊起来了: 大家纷纷晒出自己的等级,有不少人已经解锁全部等级,简直是闻者伤心,听者流泪。 偶尔有个蹦出来说:"享受孤独挺好啊"。 马上被群攻:"享受孤独?嘴硬而已,有人陪着,谁愿意自己一个人啊?" 有句歌词是这么唱的:"孤独的人是可耻的。" 一直以来,大家总觉得那些"孤独的人",做人似乎很失败。 没有谁喜欢让别人看到自己形单影只的样子,怕被周围的人议论:"那个人真可怜,连个朋友都没有。" 但孤独真的很可悲吗? 日本商业奇才午堂登纪雄的《孤独力》,就向我们揭示了乔布斯、比尔·盖茨的生活智慧,告诉我们: 害怕自己一个人的你,到底失去了什么?而拥有享受孤独的能力,到底有重要。 这本书的作者午堂,从小超市的收银员做起,最后当上了两家公司的CEO,写了第一本书《33岁赚3亿的独家方法》,又一举又成为畅销作家。 但众人眼中的完美人生,却在儿子三岁这年,突然遭遇了翻天覆地的变化。 有一天,3岁的儿子突然两眼翻白、口吐白沫,身体痉挛瘫倒。 被救护车送到医院后,诊断出孩子不仅有癫痫病,还有智力发育问题。 原本顺风顺水的生活瞬间崩塌,妻子一直哭泣,午堂也深受打击,不敢相信为什么这种事会发生在他身上。 巨大的悲伤过后,午堂把自己一个人关在房间里,沉静了一个晚上和自己对话。 最后他承认,自己的孩子不会拥有和大多数人一样的人生:"学习成绩优异"、成为"彬彬有礼的好孩子"、最后"就职于很好的公司"等。 他接受了孩子的与众不同,接着去找了大量材料,发现这种性格的人,很多在特定领域才能突出,就像乔布斯和大导演斯皮尔伯格。 然后午堂慢慢开导了妻子,一起明确了孩子的教育方向: 不压抑他的天性,教会他不用大多数人的成功标准衡量自己,还有创业者和艺术家这样的道路可以走。最终,他会选择自己想要的人生。 阴霾就这么散开了。 现在,午堂和妻子每天都对"这个孩子将来会发挥出怎样的才能"充满期待。 在《孤独力》这本书里,作者用自己的经历,向我们揭开的第一个生活真相就是: 那些真正重要的决定,只能你自己一个人做。 这是你自己的人生,就算是再亲近的人,他们的意见也不过是参考资料而已。 你真正要做的,就是一个人待一会儿,与自己的内心坦诚相待,然后你会发现,无论多大的难题,都有一些还没看见的可能性,甚至会觉得"说起来,这真的是个问题吗?" 就像大雾散开一样,你会看见自己的道路。 接下来,午堂又跟我们分享了一次他获益匪浅的购物体验: 在第二个孩子快出生时,他想买一辆家用的汽车。 一时兴起去车店订了180万日元的车,但回家后冷静下来,午堂马上就后悔了。 他回顾了自己每天的生活: 家离车站很近,上班坐电车最方便,买东西基本上都是网购。 用车的情况,不过是接送孩子去幼儿园,虽然每天用,但行驶距离不到十公里。 除此之外,就只剩偶尔的外出旅行了。 虽然高配版新车确实很爽,但使用率这么低,买来也只是个摆设,白白浪费了巨大的开销。 更重要的是,午堂发现自己之所以想买讲究的车,不过是想让邻里同事看见"我很成功"而已。 最后,在多番对比后,午堂重新选了一辆性价比高的二手车。 其实,我们也和曾经的午堂一样,不自觉就拿自己跟周围人比较,会因为别人的眼光影响自己的生活。 如果周围都是事业型女性,我们也风风火火投身工作;但看见同龄人开始晒娃,又焦虑是不是也该赶紧找个人脱单? 就这样,合群,成了大多数人的生活准则,很辛苦,也很容易不快乐。 《孤独力》这本书告诉我们的第二个真相就是: 你到底想过什么样的生活,只有在一个人的时候才能看清楚。 只有给自己一些独处的时间,去回顾每天的日常生活,我们才能发现,正在做的事情: 有哪些是自己真正想追求的? 有哪些是必须要做的? 又有哪些是毫无意义可以舍弃的? 这样,你才能不被外界的声音困扰,收获自己幸福、满足的人生。 我们都生活在社会中,没有人能完全避免与人交往。 但看完《孤独力》这本书,你会禁不住问自己,我们真的需要那么多朋友吗? 俗话说"朋友多了路好走",我们总觉得,朋友应该越多越好,万一什么时候有事儿,都能互相帮一把。 但是,我们手机里又有多少加了微信后再也没联系过的人? 更重要的是,当我们成年之后,问题来了,不找朋友和熟人才是最明智的做法。 这是因为成年人的"万一"和"困难",更多都应该付费找专业人士支招。 大病小病找医生,法律纠纷找律师;想跳槽找专业的职业介绍所;有育儿烦恼找当地育儿机构。 恋爱和婚姻问题也一样,找朋友只是找了个一起吐槽的人,容易钻牛角尖不说,还可能情绪一上来做出错误的决定。 找专业的咨询师,你才能得到准确的信息,得到客观有用的建议。 所以孤独力在人际交往中的第一步,就是删掉那些通讯录里"万一的情况下会有用的朋友"。 接着,我们还要认识到:朋友,只是人生中的一个要素而已。 最近流行一个词——"饭友病":指的是没有同伴一起去餐厅吃饭,就会觉得浑身不自在,觉得周围的人都在关注自己。 出现这样的症状,就是因为太依赖朋友,不能享受一个人的时间。 但事实是:如果你想做什么事情,没有人一起就不想去做,那你的人生格局就会迅速变小。 比如,你邀请朋友去海外旅行,如果朋友有事不去,你就也不去了吗? 跟朋友去逛街、旅游、听演唱会当然很嗨。 但一个人追剧,一个人听音乐,一个人回家打开啤酒的瞬间,也幸福至极。 我们都要学会享受孤独,记住: 朋友只是让人生更丰富的一个要素,如果有在一起非常开心的朋友当然好,即使没有,那也很好。 我们每个人都难免有孤独的时候。 你是选择逃避它?还是选择享受它? 这决定了你会拥有怎样的人生。 就像失恋,大家都会痛苦,没有勇气面对孤独的人,只会通过酗酒、暴饮暴食,或者无所谓地谈下一场恋爱来逃避自己。 这只是掩耳盗铃罢了,在人群中也不会快乐。 最后还是少不了情绪爆发,白白拉长自己痛苦的时间。 但敢于面对孤独的人,会自己待一会儿,不否定自己,也不否定别人。 找出伤心、难受的到底是哪一点,然后接受并放下它们,开启新的人生旅程。 你看,在这个被迫"持续在线"的时代,我们幸福的秘诀就是拥有孤独力: 能够享受一个人独处的时间、拥有通过跟自己对话解决问题的能力。 这样,我们才能不被周围嘈杂的声音干扰,听到自己内心的想法。 是时候放弃那些无用的社交、无聊的琐事了。 做喜欢的事业、和谈得来的人交往吧。 拥有孤独力,生活的主导权就被我们握在了自己手中。 更重要的是: 加入热闹的人群很容易,但只有孤独力,才能让我们在一个人的时候也能很开心。