使用合适的洗发水和护发素 使用合适的洗发水和护发素是非常关键的，但是很多人都会忽略这一点，认为洗发并不能改变发质状态。其实，你的头发之所有变成梅雨发，正式因为头发中缺乏水分，那么就要从洗头开始补水，才能预防头发在干枯、干燥后因为失水而开始收缩，选择带有保湿效果的洗发水和护发素搭配使用，让头发从开始就补充足够的水分是第一步。 发膜养发 发膜能给头发和头皮补充营养，是一个深层养护的过程，发膜中的营养物质和水分会通过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，尤其适合干枯毛躁发质和受损发质。 夏季注意防紫外线 夏季阳光强烈会导致头发皮层失去水分，控水能力降低，从而导致头发变得干枯与毛躁。另外，如果紫外线的长期照射你的头发会使得头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂，所以夏天出门的时候记得往头发上喷一点防晒喷雾或是戴帽子、打伞出门。