杨珏正拿着电蚊拍灭蚊。近日,杨珏每晚在小区花园用电蚊拍灭蚊,称压力得到明显缓解。——Psy525.cn 今年27岁的杨珏发明了一种自我减压的方法:每天晚上下班回家后,和朋友在小区花园里用电蚊拍灭蚊,灭蚊时的噼啪声可以很好地缓解工作生活中的压力。杨珏认为这种减压的方式既安全又环保,在网上发帖呼吁白领们采纳。 今年入夏时分,家住沿海赛洛城的杨珏和往常一样,和朋友们在小区的花园里遛狗,可蚊子的袭击让她十分头疼。 第二天,杨珏带上了家中的电蚊拍,一边遛狗一边用电蚊拍打蚊子,慢慢地,杨珏养成了习惯。 从事销售工作的杨珏说,她的工作压力大,又难以找到发泄渠道,因此常常易怒,和别人发生冲突。自从养成了每晚去小区花园灭蚊的习惯,她发现自己压抑的情绪得到了有效的疏导。 杨珏的丈夫也说,妻子每晚遛狗灭蚊回来,总是笑呵呵的。 "这种缓解压力的方式既简单又环保,还能帮小区灭蚊。"杨珏说。现在,每天晚上,小区里的好友都会和杨珏一起一边遛狗一边用电蚊拍灭蚊,发泄工作生活中产生的郁闷情绪。 她说,已经在开心网等网站上发帖,欲将自己这种新式减压法推广给大家。 专家说法 新奇发泄方式折射压力增大 中国人民大学社会心理学讲师章军认为,都市白领千奇百怪的减压法,例如"惨叫鸡"等,都反映了现代社会生存压力的增大。特别是在金融危机的冲击下,年轻白领们不仅要解决买房等常规的问题,还要面临薪酬波动带来的压力,需要通过一些渠道来发泄压抑情绪。