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女性穿高跟鞋患拇指外翻的原因


  穿高跟鞋时,重心一下子上提,全身的平衡都发生改变,背部挺直,肌肉也更紧张。高跟鞋使女人步幅减小,因为重心后移,腿部就相应挺直,并造成臀部收缩、胸部前挺,袅娜的韵致应运而生。穿高跟鞋可以让女性的腿看上去更瘦,能够减少腿部脂肪的再生,能够让女性的形体看起来更美。而且高跟鞋还可以把女人的曲线美展现的淋漓尽致,特别是对于那些本身不是很高的女性而言这点就尤为可贵,穿高跟鞋还可以让女性的形态看起来更端正,走路姿势也会更加迷人好看。但是,穿高跟鞋也有一定的弊端,今天本站小编讲讲常见的女性穿高跟鞋患拇指外翻的原因,希望朋友们喜欢。
  高跟尖头鞋的前部为三角形,高跟站立时,足前部被塞入一窄小的三角形区域内,坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋,小趾内翻略内旋,中间3趾近端趾间关节强度屈曲,跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。
  拇趾外翻早期多为可逆性外翻,但随着年龄的增长,足底的肌肉、肌腱逐渐老化,加之女性的肌肉、肌腱先天性发育较弱,大多又缺少体力劳动和体育锻炼,使足底肌肉、肌腱力量减弱。此时牵拉拇趾向外偏斜的肌肉、肌腱力量相对增强,导致原已存在的拇趾外翻畸形加重。这就是拇趾外翻多见于中老年女性的原因。
  拇指外翻最好及时治疗:
  1.当发现有拇指外翻时,最好及早防治。首先要选一双合适的鞋子,避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇指外翻的主要措施。如果某些工作场合必须穿高跟鞋,鞋跟最高不要超过7cm,平常一有机会就换上平底鞋。回家后应经常用热水或者有解痉止痛功效的中药泡脚,缓解软组织痉挛。
  2.平时在家或者在有沙土的干净地方脱掉鞋子,全脚放松走路,可以加强足底肌肉力量,延缓拇指外翻恶化程度;光脚走路也是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法;每天用手指将拇指向内侧扳动,也可以有效地防止拇指外翻加剧。
  3.借助一些矫形器械,对拇指外翻有一定的治疗作用。轻度拇指外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇指内侧缚一直夹板,使拇指逐渐变直,或者在骨突周围放一软垫圈,以减轻对骨突的压力和摩擦。
  4.当保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法。拇指外翻手术其实十分复杂,它不单纯是一个外观矫形的问题,更重要的是如何重建、改善足部功能。也就是说,不仅要考虑如何改善足的外形,还要考虑如何重建足的骨性结构,使它更加符合足底生物力学。
  有的朋友问小编:脚部怎么矫正呢?现在听说有种矫形鞋垫,效果也不错,有需求的朋友不妨试一试。小编以上总结的内容中如有不足之处,还请您多多指正,以便我们以后的文章更加完善。另外哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆本站的走路出行安全小知识库查询吧!
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