现代很多人因为工作原因久坐不动，但这样对生育非常不利，因此经常久坐的人备孕期间一定要注意多运动。那么，备孕期间跑步会造成宫外孕吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。 宫外孕是输卵管有炎症引起的，跑步不会引起宫外孕的，建议备孕期间适量运动。以下三种健身运动可防宫外孕。 1、跳绳 跳绳是一种全身运动，对育龄女性尤为适宜。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，每天跳1次，20分钟左右。坚持跳绳运动，可以增进心肺功能，降低血压、血脂和血糖水平，改善盆腔和下肢血液循环。 2、打篮球 经常打篮球能增强女性弹跳力，加快血液循环，有益身心健康。 3、跳踢踏舞 跳踢踏舞有助于活跃人的膝关节和踝关节，防止肌肉过快松弛。还可以改善腹腔和下肢血液循环，持之以恒跳踢踏舞可起到预防宫外孕的作用。 如果您还有更多关于备孕夫妻如何锻炼身体的知识，欢迎留言给本站！以上就是本站小编为您提供的关于备孕期间跑步会造成宫外孕吗的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于备孕安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站！