你和另一半也正经历爱情长跑N年,对伴侣越来越没耐性,甚至脱光睡在一起也毫无性趣,到底该如何拯救这一段没有性爱的恋情?性语网网友发起"30天追求性福大挑战"计划,让感情快降到冰点的伴侣重燃爱火。 该挑战的规则订定为: ●双方在挑战开始前都能修改活动,开始后就无法再变更。 ●两人都有2天"拒绝日",可以选择随便做做,或是休战一天。 ●一遇到女生经期、假日或是出差都可"暂停"。 ●只要错过一天,就得额外增加挑战天数,最多不超过40天。 ●过程中如果有一人"拒绝日"使用完可向伴侣借,借出者有权加入新的活动。 ●保险套和避孕药可依需求使用。 挑战开始: 第1天:别选在睡觉前做爱,而是午休时间、早上或是下班后。 第2天:一起欣赏A~片,并尝试几个新的体位,但要确定你的伴侣感受是愉快且舒服的。选择简单的即可,要避免受伤。 第3天:一天需做爱两次。 第4天:在做爱前一起阅读情涩书刊,或是上网找se情小说,每人选择一则简短的故事。 第5名:一边洗澡一边做爱。 第6天:在性行为前先帮另一半做全身按摩。 第7天:在10分钟内要完成做爱,尝试在某些地方或时间点找乐子,像是准备早餐时。两人都必须找机会做爱,也就是1天2次。 第8天:找个隐闭的地方在车上嘿咻,但要小心有人偷窥。 第9天:在沙发上面对面坐着做爱。 第10天:做爱前先带感情的帮另一半用精油按摩。 找寻感官刺激的同时一边做爱,是个不错的选择。 第11天:和伴侣沟通,该怎么口~交才能让双方达到高潮,但不能使用69体位。 第12天:任女方主宰,可以用手铐或是绳子等情趣用品,但请注意安全。 第13天:男伴性器不进入,只靠口~交、手及其他身体部位让他高潮。 第14天:在家里找个新的地方做爱:厨房、浴室、客厅、椅子沙发或地板上。 第15天:自己需在对方的观赏下让自己达到高潮,若两人能同时进行当然是最理想的。事后还可以分享彼此的观察与感受。 第16天:尝试进阶版的体位,但仍要避免受伤。 第17天:将情趣玩具加入性爱中。 第18天:一起观看A~片最少30分钟,还可以一边嘿咻。 第19天:性器不进入,靠着手、嘴与玩具让双方都达到高潮。 第20天:透过面对面或是讯息分享自己的性幻想并一一实现。 让对方观看自己自慰并分享感受也是其中一项挑战。 第21天:一起去情趣用品店,必须购买性爱玩具、A~片或书籍等派得上用场之物品。 第22天:男生带女生高潮,但没有性器进入,只能靠手、嘴与玩具。 第23天:深呼吸,就能轻松享受性爱。 第24天:玩性爱游戏,利用掷骰子、App等让做爱变得有趣。 第25天:缓慢的做爱,将速度降低1/4,至少要稳定维持45分钟以上,或是双方都要有一次或多次的高潮。 第26天:由男伴主导性爱。 第27天:在吃饭时就在桌下调情,然后回家或是到旅馆嘿咻。 第28天:追寻多次的高潮!中间能休息几分钟,然后尝试再次启动它,直到满意为止。 第29天:两人掷铜板决定由谁主导,并尝试挑战自己的极限并确保另一半跨越舒适圈,但一切都在安全的前提下。 第30天:奋战到天亮,挑战长时间的做爱,最少要有5次高潮。